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1、菠菜：菠菜中含有較多草酸和鞣酸等，與牛奶同食可能會影響奶中鈣質吸收，長時間同時食用還可能產生結塊風險；
2、巧克力：巧克力與牛奶同時服用，巧克力中含有的成分可能會與牛奶中的鈣產生反應，影響食物中鈣質和營養的吸收；
3、果汁：牛奶中含有豐富酪蛋白，如添加果汁等酸性飲料可能引起酪蛋白沉淀或凝集，影響蛋白質---吸收。部分人群脾胃虛弱，飲用后可能出現---的---等；
4、藥劑：應避免牛奶與藥同服，牛奶粉，典型為服用鐵劑時應避免與牛奶同服，牛奶中具有豐富鈣離子，會影響鐵劑在腸道內吸收。
你不知道的可克達拉牛奶粉
不到新疆不知中國之大，不到伊犁不知新疆之美。
坐落于中國西部邊陲的伊犁被譽為“塞外江南”，四大文化體系在此交匯碰撞， 形成了伊犁瑰麗浩瀚的多元文化。半個世紀前，一首驚艷的《草原之夜》讓可克達拉城從伊犁走向了。
可克達拉，地處伊犁河谷地。不僅是中國薰衣草種植基地，喝牛奶粉的原因，新疆超細型細毛羊基地、---糧油基地、玉米制種基地……
這里還是古絲綢之路上的重要驛站、成吉思汗西征大軍集結地，哈薩克族定居地……
自漢唐直到元明，可克達拉都是古絲綢之路上的一座驛站，---牛奶粉，因當地的蘋果---香甜，被叫做“阿力麻里”。
宋元時代，純牛奶粉，成吉思汗把征服的廣袤土地分封給四個兒子，次子察合臺---于察合臺汗國。都城設在阿力麻里城。此地為成吉思汗大軍集結地和西征大本營，被歐洲人稱為“中央帝國都城”。
脂肪供給機體營養及能量，提供牛奶濃香，享受來自脂肪幼滑的口感。蛋白質組---體蛋白質的---酸有20種，其中有8種是人體不能合成的，這些---酸被稱為必需---酸。進食的蛋白質如果包含了所有的必需氨酸，就是所謂的全蛋白，而牛奶中的蛋白質恰恰便是全蛋白。礦物質礦物質又稱無機鹽，是人體構成不可缺少的物質，包含了：鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬等。---是含鈣豐富，且鈣磷比例合理，吸收率---。---牛奶中---a、---b群、---d的含量是非常豐富的，而---體內缺乏的營養素恰好就是---a、d、b2。膽固醇牛奶中的膽固醇相對羊奶而言，是比較高的。合成膽固醇是一個復雜的酶促反應過程，但全脂奶中含有的乳清酸可以抑制這種反應，從而阻止合成膽固醇，使得---中膽固醇含量降低。
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