華東水果批發市場位于吳江經濟開發區龐北路588號，北鄰蘇州東環高架，東鄰蘇嘉杭高速出口，20分鐘直達市區。緊鄰吳江華東水果批發市場，周邊配套設施齊全，隸屬吳江區大型商業群，集批發，零售，商務，辦公位一體，現年度攤位調整。余位不多，水果市場批發，對外招商
中養學會，每人每天應該補充200～400克的水果為宜。“很多人都知道，水果對人體健康非常有益，但吃太多就會影響身體營養均衡。”
水果健康但不能替代蔬菜
-講究食養，合理膳食是扶助正氣的基礎。薛玉珠說，吳江區水果市場，許多人認為水果與蔬菜營養成分相近，不吃蔬菜，多吃水果營養就夠了。這種想法其實是錯誤的。
“水果是不能代替蔬菜的營養的。”因為水果與蔬菜的營養存在著一定的差異。
首先，水果的抗i氧化能力沒有蔬菜強。其次，蔬菜中的鈣、鉀、鎂、磷、鐵等礦物元素要比水果豐富，能夠-地調節人體內的酸堿平衡。
此外，蔬菜中不僅膳食纖維的含量遠遠高于水果，而且它所含有的是不可溶性纖維，具有促進腸道-、清除腸道內積蓄的有毒物質等作用，能有效地-便i秘、痔
華東農副產品批發市場及華東水果批發市場一直以“海納百川蔬果，心系萬家餐桌”為企業使命，以”誠信，全
吃水果的好處
香蕉——過度用腦
過度用腦導致人體內-、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養物質并--情緒。
番木瓜——過度用眼
過度用眼，則視網
華東水果批發市場位于吳江經濟開發區龐北路588號，北鄰蘇州東環高架，東鄰蘇嘉杭高速出口，20分鐘直達市區。緊鄰吳江華東水果批發市場，周邊配套設施齊全，大型水果市場，隸屬吳江區大型商業群，集批發，零售，商務，辦公位一體，現年度攤位調整。余位不多，對外招商
什么時間吃水果對身體有益
飯后不宜食用一些水果，人吃飽飯后，食物進入胃內需要經過1-2小時的-過程，才能緩慢從胃中排出，飯后如果馬上吃進很多水果，就會被食物陰滯在胃內，在胃內如果停留時間過長，就會引起腹脹、-或便
飯前空腹吃水果，也是不科學的。這是因為蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有機酸(如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等)，會-胃壁的粘膜，華東水果批發市場攤位招租，對胃部健康非常不利。尤其是兒童，飯前空腹吃水果，還會影響正餐的，長時間形成習慣，就會由于缺乏營養素而引起營養-。
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