設(shè)計(jì)應(yīng)注意問題：
1、為避免上下旋轉(zhuǎn)樓梯時(shí)產(chǎn)生錯(cuò)覺，樓梯的一級(jí)臺(tái)階與-一級(jí)臺(tái)階的高度應(yīng)該與其他級(jí)一致。如需改變，應(yīng)該控制在4厘米以內(nèi)，以不超過2厘米~3厘米為宜。
2、旋轉(zhuǎn)樓梯高一級(jí)踏步到-的高度，需要有兩米以上的凈空，低不低于1.8米，否則會(huì)產(chǎn)生-感。
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4、旋轉(zhuǎn)樓梯扶手高度：到腰部位置，85~90厘米，扶手直徑以5.5厘米為好。
5、旋轉(zhuǎn)樓梯階梯高度與-：階高應(yīng)該在15~18厘米，階面-為22~27厘米。階數(shù)為15步左右，如果過高了，可能需要設(shè)置樓梯休息平臺(tái)。
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7、旋轉(zhuǎn)安全性：樓梯部件應(yīng)光滑、圓潤(rùn)，無(wú)-、尖銳部分。有小孩老人的家庭，樓梯坡度要緩，旋轉(zhuǎn)角度不能太大;樓梯踏板要做好防滑措施，如防滑條、防滑墊、防滑凹槽等。
單跑
一、提高攜氧量
蕞大攜氧量是衡量功能的其中一個(gè)-指標(biāo)，代表著你的身體在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下運(yùn)送氧氣的數(shù)量。這也是有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的分界線。跑樓梯能夠考驗(yàn)身體的系統(tǒng)，促使-肌肉提高從-中攝取氧氣的效率，還能提高肺活量，這樣跑步者每次呼吸就能攝入更多氧氣。
二、消耗更多熱量
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，跑樓梯健身自然也能消耗身體更多的卡路里。研究結(jié)果表明，高強(qiáng)度的間歇鍛煉能讓心率在運(yùn)動(dòng)后稍微提高。2006年《運(yùn)動(dòng)科學(xué)期刊》發(fā)表的一篇-，在達(dá)到心率的70%心率的情況下進(jìn)行間歇訓(xùn)練，能夠增加運(yùn)動(dòng)后過度耗氧量(epoc，又稱氧債)，從而讓你每次鍛煉都會(huì)為了彌補(bǔ)這些耗氧量而消耗額外的80%卡路里的熱量。
2、實(shí)用性比較強(qiáng)。鋼架結(jié)構(gòu)采用的是鑄鋼管件，有無(wú)縫鋼管以及扁鋼等多種鋼材骨架。
3、色彩比較亮。鋼樓梯表面處理有很多種，可以試靜電粉末噴涂，也可以是鍍鋅或者全烤漆處理。外形美觀更-。能夠體現(xiàn)現(xiàn)代的感。
4、焊接鋼樓梯以支點(diǎn)少，承重高，造型多，別墅樓梯扶手，技術(shù)含量高-。不易受立柱，樓面等結(jié)構(gòu)影響，結(jié)實(shí)牢固。焊接樓梯的鋼板均經(jīng)過調(diào)試準(zhǔn)確焊接而成，樓梯扶手制作，因此踏板裝上以后前后左右均一致水平。而且所有材料配件均橫平豎直。焊接樓梯的材料多種多樣方管，圓管，角鐵，槽鋼，工字鋼均可。應(yīng)此造型多種多樣。
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