在平時的生活當中，我們常見的就是花生油了，這是我們家家戶戶都需要的一種食品。對于農村人來說，每家每戶都是會種著花生的，用花生來自己榨油食用，就會讓我們降低油當中的風險。雖然看似這種有屬于原生態的，實際上當中卻含有著很多的---物，不知道大家是否還在繼續的去吃呢？這種土榨花生油聞起來是很香的，但是卻并一定會對我們身體---處。
花生油作為一種食品，只要是新鮮才是好的，新鮮的花生油聞起來就會有著很濃烈的香味，但是如果聞起來---香，那就一定不是好花生油，土炸的花生油當中有著很多的沉淀物，會散發出一些---的香味，聞起來就比一般的要香一些，花生油價格，這些沉淀物對人體都是有害的，會產生一些度素，如果是這些黃曲沒素，能夠進入到我們的身體之后，就會對身體帶來異常，長期的攝入這種花生油就相當于在皮霜。
大多數的人們都認為自家種植的，---挑選的花生，用來榨油是好的。實際我們吃自己榨的油當中也是有著一些物質的，在自己經過榨油的過程當中，就會因為油加熱后產生油煙，而這些油沒有經過正常的工序進行提煉，所以就會產生更多的---。相比來看，還是很多---的油經過了提煉之后，花生油多少錢，才屬于真正的合格的。不管是從，還是壓榨工藝上來看，品牌的花生油都是好的。
食用油在我們生活中是必不可少的一種調味品，其有著豐富的營養價值，那么在我們生活中都有哪幾種比較常見的植物食用油呢？下面讓我們了解來一下，生活中常見的植物食用油，以及其產品的一些性能特點
1、大豆油：大豆油中富含卵磷脂和不飽和脂肪酸，易于---吸收。
2、高鋅花生油：花生屬于高蛋白作物，富含脂肪、卵磷脂、---a、b、e、k以及鋅、鈣、磷、鐵等元素，營養豐富。
3、橄欖油：橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸、礦物質和---。
4、核桃油：核桃被列為四大干果之一，具有“大力士食品”以及“營養豐富的堅果”之美稱。核桃油不但營養價值豐富，且具有的---效果及保健功能。
5、茶油：茶油中單不飽和脂肪酸油酸含量---79%，花生油加工，僅次于橄欖油。對中老年朋友而言也是值得的食用油。
6、豆油：豆油的單不飽和脂肪酸相對較低，約為20%左右。
7、菜籽油：人體對菜籽油的---吸收率較高，新泰花生油，歐米伽3含量較高，但部分菜籽油中含有相對較高的芥酸，影響其營養價值。
8、火麻油：巴馬植物中有名的就是火麻，火麻似小米樣，巴馬老人愛喝火麻湯，經實踐證明火麻是非常有效的和抗輻射植物，含有豐富的植物蛋白、卵磷脂、及---衰老的---e、硒、鋅、錳、鍺、鈣、鐵等人體必需的微量元素。
以上就是食用油的種類，食用油也稱為“食油”，是指在制作食品過程中使用的，動物或者植物油脂。常溫下為液態。
在生活中大家應該都對花生有一定的了解，花生生吃的時候有十分香嫩的口感，比較受歡迎，另外對于花生油我們更是比較熟悉的了，花生油在生活中也是使用比較多的烹飪油，用花生油做出的飯菜也是比較美味可口，在燒雞的時候放一些進去，也可以起到---胃口的作用。花生油也是我---民的主要食用油自然有著她---的---。現在有很多花生油都存在著-現象，那么我們應該如何避免呢？
一般情況下花生油的價格是比那些大豆油和菜籽油都要高一些的，主要是因為花生的產量不算是---，成本價比較高就造成了花生油的價格是比較高的，花生油在我國的消費量是比較高的，畢竟花生是為數不多的一直沒有---的作物，但大豆和油菜卻有大量的---作物，為了食用上的安全，很多人都會選擇購買花生油，所以一些商家就在花生油上面做了手腳，有些花生油制造廠就把其他的油摻到花生油里面，這就提醒廣大消費者在購買花生油的時候一定要到正規的地方去選購，避免上當受-，不要只貪圖便宜，買到劣質的花生油。
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