我就問她，她覺得什么樣的安排更周全！這個媽媽就給我講了一個例子。說是她一個朋友，孩子跟她家的差不多，在北京，大家知道，北京剛-嚴購房政策，很多家庭為了購學區房焦頭爛額。但是，她這個朋友在很早以前就已經做好了充分的準備，買好了學區房。
為什么60分媽媽就夠了呢？因為每一個孩子從呱呱墜地的那一刻開始，就已經擁有成長所需要的所有力量，就像一株幼苗，只要給予充足的陽光、空氣與養分，他們就可以蓬勃生長。
身為一個媽媽，給孩子提供一個適宜生長的環境，用愛為孩子的成長提供肥沃的土壤，用高的陪伴幫他構建起內在的-與歸屬感，然后，靜靜地等待孩子按照他內在的秩序慢慢成長。
環境過于-，父母都撒手不管，幼苗難以成長;如果管的太多，孕婦裝品牌，什么都包辦了，孩子又會沒有辦法自己體驗，內在的成長動力無法被激發，也會出狀況。60分的火候-好。
那么，如何做一個60分的媽媽呢？
肌纖維組織炎，俗稱“月子病”。主要---是腰局部發涼、冰冷腫脹、肌肉發緊僵硬、酸脹不適，遇到陰雨天就會-。
支招
1. -勞，產后恢復不好
有些孕婦在懷孕后期“負擔”過重，臨產前心情又十分緊張不安，到了分娩時非常疲勞，而分娩后還要沒日沒夜地照料-，已經疲倦的身體一時很難立即恢復，造成抵抗力下降。
2. 抵抗力下降后遭受風寒，難以抵抗
-勞的媽媽再加上產后體-功能正處于“動蕩”和重新“組合”的時期，機體的免疫功能自然下降。
如果在全身和局部抵抗力都較差的情況下，媽媽再不注意分娩后的身體保養，不當心冷熱，時常遭風吹、受涼，自然容易外感風寒，讓-侵入而致病。
應對清單
1. -風寒，不讓涼氣上身
孕婦分娩后，由于出血和體質的消耗，孕婦裝，身體的抗病能力下降，再加上局部傷口未愈、惡露未盡，不容易抵御外來風寒的侵襲。
此時，如果不當心冷熱，不注意防風寒，就容易讓涼氣乘虛而入，引起月子病。因此，孕婦裝專賣，孕婦分娩后，應注意四時氣候的變化，冬天夜間換尿布、喂奶要注意保暖；夏天也不能貪圖涼快而對著涼風吹，避免-侵入。
2. 加強營養，增強抵抗力
媽媽由于分娩出血較多、身體耗損，使抵抗力下降，產后就需要加強營養，多進食高脂肪、高蛋白質的食品及富含-的新鮮蔬菜和水果等，讓身體盡快恢復，增強抗病能力。
3. 進行紅外線照射或超短波護理
如果媽媽已經患上月子病，要積極進行護理。可以通過紅外線照射或超短波來護理；也可對疼痛處進行熱敷。
具體方法是：將食用鹽放入鍋中炒熱，云南孕婦裝，用布包好敷于疼痛處，每天 1 次，每次 20～30 分鐘；此外，還可以進行電針護理。
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