使用雞精要注意：
1.雞精中含有10%左右的鹽，所以食物在加雞精前加鹽要適量。
2.雞精含核苷酸，它的代謝產物就是尿酸，白胡椒粉制造，所以患痛1風者應適量減少對其的攝入。
3.雞精溶解性較味精差，如在湯水中使用時，應先經溶解后再使用，只有這樣才能被味覺細胞-地感知。
哪些人群不宜多吃味精與雞精?
孕婦不宜吃味精。味精的主要成分是谷氨酸，-中的鋅與之結合后從尿中排出。味精食入過多會消耗大量的鋅，導致體內缺鋅。鋅是胎兒生長發育的重要微量元素。過多食用味精可能會引起胎兒缺陷。
患有高1血壓的人不宜食用味精雞精。患有高1血壓的人如果食用味精過多，云南白胡椒粉，會使血壓更高。所以，高1血壓---不但要---食1鹽的攝入量，而且還要嚴格控制味精的攝入。
嬰幼兒不宜食用味精雞精。谷氨酸可以與-中的鋅結合，生成不能被利用的谷氨酸鋅被排出體外，導致人體缺鋅。鋅是嬰幼兒身體和智力發育的重要營養素。過多食用味精，會造成嬰幼兒身體和智力發育緩慢，---者會---影響嬰幼兒的智力呆!
老年人不宜食用味精雞精。味精，雞精吃多了，常常會感到口渴，這是因為味精和雞精中含有，過多攝入可導致高1血壓。60歲以上的人對的攝入尤為敏感，缺少納，老年人患上高1血壓、1病、水腫等---的的幾率更高。
使用雞精時的要點
一、炒肉菜不加雞精
肉類中本來就已含有谷氨酸，和菜肴中的鹽相遇加熱后，就會生成雞精的主要成分—谷氨酸鈉。除了肉類，其他帶鮮味的食物也沒有-再加入雞精，如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。
二、已放醋的菜不能放雞精
酸味明顯、醋加得較多的菜肴中不能加雞精。因為雞精在酸性的環境中不易溶解，白胡椒粉代加工，而且酸性越大，溶解度越低，鮮味效果越差。所以醋溜白菜、糖醋里脊等酸味大的菜肴中都不能放雞精。
三、拌涼菜中不宜放雞精
因為雞精在80℃—100℃的溫度下才能充分發揮提鮮的作用。而涼菜的溫度過低，雞精便難以發揮作用，甚至還會直接粘附在原材料上，無味還掃興，讓人失了胃口。
四、調餡料不宜加雞精
許多人在制作餃子餡、春卷餡時，都會放點雞精，這樣很不安全。溫度只要超過了100℃，雞精不但會失去鮮味，還會形成有毒的物質—焦谷氨酸鈉，白胡椒粉工廠，危害人體健康。除了不能拌餡，在制作熱菜時，也應該在菜肴即將離火時才能加入雞精。
“落后”的老干媽靠什么-零售調味品寶座
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