如何檢驗刷牙的效果：從預防角度看，去除牙菌斑是---的重點。因為牙菌斑是齲病和牙周---的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解決了齲病和牙周---的預防問題;同時也使牙結的石失去了賴以形成的基礎。檢查刷牙效果的標準，就是看牙菌斑是否已經完全清除凈。
刷牙時刮刮舌苔防胃發(fā)炎：據(jù)---的統(tǒng)計資料，人群中幽門螺菌的染率大致為50%，這種微生物是慢性---炎和---性的---的致病因子，且在一個家庭內有互染的傾向。患有慢性---炎的人，更應注意---才是，每天晨起刷牙時刮去舌苔，對人對己都有好處。
我們在用普通牙刷進行刷牙的時候要注意選擇的牙刷的與刷毛的類別，很多人在挑選牙刷的時候總會因為牙刷本身的設計或是刷毛的不合適而造成刷牙不適或是出現(xiàn)一些牙齦腫紅出血的一些情況。這也是很多人長年拿著普通的手動牙刷使用著不健康、正確的刷牙方式讓我們的牙齦狀況每況日下。
---和腫紅引起的各種不適感在我們的生活中也是屢見不鮮的現(xiàn)象，電動牙刷貼牌多少錢，但是因為科技的發(fā)展，容桂電動牙刷貼牌，目前市面上的一些好的電動牙刷都采用的是高速旋轉加上刷頭輕微振動可以有效促進我們人體口腔-循環(huán)，刷牙的過程也是給牙齦做按壓的過程，感受也自然舒適很多。
---后建議換牙刷：有的人患---或上呼吸道染---，經處理而仍綿綿不斷，除與個體抵抗能力差外，還可能與其使用的牙刷有關。如果不換牙刷的話，---也更不容易---，或更容易反復。因此，牙刷應放在通風干燥處，如果患過---，建議將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。此外，家庭成員的多把牙刷建議不要放置在一起，而是多牙缸放置，這樣更有利于傳播性---的預防和控制。
餐后十分鐘是刷牙黃金時間：一般來說，吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的關鍵時期，---電動牙刷貼牌，因為此時口中的ph值由6.8降到4.5，酸性達到高峰，此時若未立即清潔牙齒，這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質，形成脫鈣現(xiàn)象，造成蛀牙。
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