室內健身器材選購注意事項：
1、跑步機功能操作的舒適性：這個主要根據(jù)各自使用跑步機的體驗性是否---。
2、跑步機的跑步面積：這主要影響到我們跑步時候的舒適性，大空間的跑步機跑起來更舒服，主要可以參考跑步板的寬度和跑步板的穩(wěn)固性。
3、預設程序是否滿足需要：我們在跑步鍛煉的時候一些數(shù)據(jù)是需要---監(jiān)控的，這些預設功能是否滿足你自身的需求，在跑步機體驗的時候把所有預設程序都體驗一下。
室內健身器材的持續(xù)輸出功率：請注意這里是持續(xù)輸出功率，而不是峰值輸出功率。一般輸出功率以馬力horsepower,hp標稱。通常跑步機一個馬力大概可提供50~60公斤的承載重量，對于一般家庭使用的跑步機，跑步人的體重在100kg以下，不是長時間不間斷的商業(yè)跑步使用的話，持續(xù)輸出功率應該在1.5-2.0之間，就能夠滿足需要了。如果您的體重較重，就需要選擇功率較大的跑步機，一般可以選擇2.75hp或者的跑步機。假如你的體重超過140kg,就請您先采用其他的方法來降低體重，再來進行跑步機訓練了。
室內健身器材的速度范圍：通常人們正常走路訓練時的速度在6km/h左右，跑步訓練時的速度在9-11km/h左右，因此選擇一臺速度范圍在0-12km/h的跑步機就可以滿足家庭需要了。當然如果您對自己的身體訓練有特殊的要求，就可以選擇速度達到16km/h的跑步機進行訓練。
室內健身器材是否帶有坡度調節(jié)：一臺具有坡度調節(jié)的跑步機，可以---提升有氧訓練的效果，讓你在同樣的時間內，消耗的卡路里和---的心肺鍛煉效果。一般情況下，跑步機的坡度抬升在0-12%的范圍內多檔可調，一些進口品牌甚至可以達到25%。其實對于家庭使用的跑步機，0-12%就可以滿足要求了，過大的坡度調節(jié)一般情況下很少用到。
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