健身教練培訓(xùn)培訓(xùn)時(shí)，當(dāng)學(xué)員學(xué)習(xí)過(guò)理論課之后，自然就要進(jìn)行私人教練培訓(xùn)中的體能訓(xùn)練，而要注意在訓(xùn)練前要進(jìn)行體檢，從血壓到維度以及肌肉耐力等都要進(jìn)行體檢才行，-身體素質(zhì)沒(méi)有問(wèn)題，就要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)以及運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)還有健身器械等方面課程的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中自然也會(huì)伴隨著徒手訓(xùn)練和肢體運(yùn)動(dòng)。

【廈門(mén)九州-休閑健身有限公司河南分公司】自成立以來(lái)，致力于傳授學(xué)員健身教練培訓(xùn)等的知識(shí)、形象塑造、銷售技巧、服務(wù)意識(shí)等行業(yè)-能力，積極-，主動(dòng)拓展新領(lǐng)域，結(jié)合市場(chǎng)定向開(kāi)發(fā)出適應(yīng)不同階段學(xué)員的四大主要課程體系，強(qiáng)化“情景化教學(xué)”服務(wù)。

私人健身教練培訓(xùn)每天的工作內(nèi)容

在很多人眼中，每天健身教練就是在旁邊指導(dǎo)幾個(gè)動(dòng)作而已，時(shí)間也不長(zhǎng)，事實(shí)上并不是這樣的。下面九州-給大家簡(jiǎn)單介紹一下私人健身教練的工作內(nèi)容。

1、健身教練培訓(xùn)對(duì)健身人員的健康和生活方式咨詢?cè)u(píng)估檢查，體適能測(cè)試評(píng)價(jià)；

2、針對(duì)性的總體健身方案規(guī)劃；

3、健身教練培訓(xùn)需要編排具有樂(lè)趣和激勵(lì)性的課程內(nèi)容；

4、-的健身指導(dǎo)實(shí)施健身計(jì)劃。

【廈門(mén)九州-休閑健身有限公司河南分公司】憑借-的教學(xué)，以及的健身教練指導(dǎo)知識(shí)，結(jié)合市場(chǎng)定向不斷完善教學(xué)方法，為中國(guó)健身行業(yè)發(fā)展和運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程的引入，做出了---。

在進(jìn)行健身教練培訓(xùn)培訓(xùn)時(shí)，有一些動(dòng)作是經(jīng)常要給學(xué)員演示的。下面我們來(lái)看一個(gè)常用的動(dòng)作。

器械坐姿肩上推舉，這個(gè)動(dòng)作的訓(xùn)練部位是三角肌前、中束。姿勢(shì)要求為：調(diào)節(jié)座椅高度，使握柄并與肩同高，雙腳分開(kāi),眼睛平視,頭背臀保持一條直線，腰腹繃緊。呼氣向上,吸氣回落。每組8-15個(gè)，每次3-5組。

動(dòng)作過(guò)程中，腕部保持中立位，不要外翻，手臂下落時(shí)，小臂垂直于地面，不要向后擺。

【廈門(mén)九州-休閑健身有限公司河南分公司】擁有多位業(yè)內(nèi)授課，以實(shí)戰(zhàn)為-進(jìn)行培訓(xùn)，結(jié)合當(dāng)前國(guó)際上的健身培訓(xùn)理念及中國(guó)健身市場(chǎng)的各種實(shí)際需求，搭建起全行業(yè)的“為實(shí)用而生”健身教練培訓(xùn)培訓(xùn)課程體系，大大提高了培訓(xùn)效率和學(xué)員的學(xué)習(xí)效率。

健身教練--安陽(yáng)健身教練培訓(xùn)-選擇【九六健身學(xué)院】由廈門(mén)九州-休閑健身有限公司河南分公司提供。廈門(mén)九州-休閑健身有限公司河南分公司www.jljsxy.com為客戶提供“健身教練培訓(xùn),健身教練-,團(tuán)課舞蹈搏擊教練”等業(yè)務(wù)，公司擁有“河南九六健身學(xué)院”等品牌。-于教育、培訓(xùn)等行業(yè)，在河南鄭州有較高度。歡迎來(lái)電垂詢，聯(lián)系人：周經(jīng)理。

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