華夏體育集團(tuán)總部位于蘇州，從事球場(chǎng)工程(籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、pvc羽毛球場(chǎng))，彩色塑膠場(chǎng)地和戶(hù)外健身器材、兒童游樂(lè)設(shè)施的生產(chǎn)設(shè)計(jì)施工和安裝。
雙杠的鍛煉方法：
雙杠雙臂屈伸
a、重點(diǎn)鍛煉部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三頭肌和三角肌。
b、開(kāi)始位置：雙桿間距寬于肩，雙手握杠成直臂支撐、挺胸、收腹，兩腿伸直并攏放松呈下垂?fàn)睢?/p>
c、動(dòng)作過(guò)程：呼氣，屈肘彎臂，身體下降，直至兩臂彎曲降低-置時(shí)，頭部應(yīng)向前引，兩肘外展，使胸大肌充分拉長(zhǎng)伸展。隨即吸氣，以胸大肌突然收縮力撐兩臂，室外健身器材，使身體上升直至兩臂完全伸直；當(dāng)上臂超過(guò)桿水平位置時(shí)，臀部稍向后縮，軀干呈“低頭含胸”的姿勢(shì)。兩臂伸直時(shí)，胸大肌處于收緊狀態(tài)。重復(fù)練習(xí)。
d、訓(xùn)練要點(diǎn)：動(dòng)作要緩慢進(jìn)行，不要借身體的振擺助力完成動(dòng)作。
華夏體育總部位于蘇州，是華東地區(qū)的體育健身器材供應(yīng)商之一，常州健身器材， 提供體育器材、健身設(shè)施、大型玩具和兒童游樂(lè)設(shè)施，秉承傳統(tǒng)，開(kāi)拓-，經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，華夏體育的業(yè)務(wù)遍及大江南北全國(guó)各地。
華夏體育的產(chǎn)品包括單杠， 雙杠，蹺蹺板，秋千，扭腰器， 多功能壓腿器， 太空漫步器，組合滑梯，搖椅，吊環(huán)，云梯，太極云手等等。華夏的產(chǎn)品廣泛用于公園、住宅小區(qū)、健身中心、體育場(chǎng)館、幼兒園等場(chǎng)所。
產(chǎn)品特點(diǎn)：款式新穎，做工-，安全，堅(jiān)固-。
華夏體育集團(tuán)總部位于蘇州，從事球場(chǎng)工程(籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、pvc羽毛球場(chǎng))，健身器材有哪些，彩色塑膠場(chǎng)地和戶(hù)外健身器材、兒童游樂(lè)設(shè)施的生產(chǎn)設(shè)計(jì)施工和安裝。
使用健身器材四原則：1.兒童使用健身器材，一定要大人在旁邊監(jiān)護(hù)2.選擇適合自己的健身器材， 由易到難， 循序漸進(jìn)。3.鍛煉前要熱身， 運(yùn)動(dòng)后要放松。4.運(yùn)動(dòng)適量，時(shí)間控制在40分鐘左右。
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