杏仁粉可以養顏美容,杏仁粉材料為杏仁，當然必不可少的會繼承它的養顏浸染，杏仁粉含天然---e，常吃能養顏美容會讓你亮麗生平。
杏仁粉含有49%的杏仁油可用于保養皮膚，如果你是愛美的女士，那么吃杏仁粉是---的;杏仁內含富厚的粗纖維質，每天早上喝一杯杏仁茶能增添腸胃---，可以健胃整腸、資助---、清掃宿便，及時解除體內垃圾，有益健康。
杏仁相信大家有吃過，是我們生活中常吃的堅果零食之一。眾所周知，杏仁屬于堅果類，具有---的營養價值，常吃對身體有很多好處，而吃貨們一開吃就---停不下來！那么杏仁吃了會不會長胖？杏仁每天吃多少為佳呢？
杏仁熱量不低，100克的杏仁中就含有600大卡左右的熱量。而且，杏仁中的脂肪、蛋白質、碳水化合物的含量都比較高，100克杏仁中含脂肪54克、碳水化合物20克、蛋白質19克、纖維素3克。適當使用對---是非常有用的。
甜杏仁主要是潤腸，相對來說量可稍大點，但也不能多，一般---進食10—20克為佳。
所以在繁忙的工作之余，常喝杏仁粉就是您較好的選擇，也是孩子的較---擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁粉，相當于吃50粒左右的杏仁。促進腸胃---，是您每天喝一杯杏仁粉的一個重要理由。
杏仁粉的味道比較重，再沖杏仁粉時可以讓沖好的杏仁粉涼一會，但是不要太久，大概三，四分鐘就可以了；同時也可以在沖杏仁粉時加入一些蜂蜜，加多少可根據大家的口味！！
大家在買杏仁時要注意，如果您買到的杏仁上有一些磕磕巴巴的，那證明您買到的杏仁中的杏仁油已經被提煉掉了，這樣的杏仁就沒有任何用了！杏仁本身味道就很重，喝過露露的朋友都知道！在專柜都有---品，可以先嘗嘗！
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