我們公司是一家從事【瑜伽服】【運動服】【無縫內衣】【無縫內褲】【背心】【文胸】【吊帶背心】為主及設計、開發、生產、銷售為一體的服飾公司。
隨著每次呼氣，翻---體向上，右肩貼近右腿，左大腿向后方伸展與右腿夾角超過90度，配合呼吸保持姿勢。 吸氣，無縫吊帶背心廠家，轉動上身還原正中，松開雙手，吊帶背心，雙臂伸直帶動上身向上抬起還原正中，眼看雙手方向。呼氣，雙臂還原體側，收回左腿向前伸直。反方向練習，坐姿放松。
功效：這個動作可有效收緊大腿內側肌肉。當做這個動作時，你可以---自己的身體像跟拉長的，筆直的木棍一樣。
我們公司是一家從事【瑜伽服】【運動服】【無縫內衣】【無縫內褲】【背心】【文胸】【吊帶背心】為主及設計、開發、生產、銷售為一體的服飾公司。
單腿扭背伸展式瑜伽
直角坐姿，曲左膝，吊帶背心廠家，左腳心貼于右大腿內側，左膝頭著地，左大腿與右大腿夾角盡量超過90度，伸直右腿，右腳尖指向---，吸氣，雙臂體側高舉過頭，眼看雙手，呼氣，雙臂帶動上身體前落下彎曲，右手握右腳內側，左手握右腳外側，大拇指均朝下。吸氣，挺直背部，伸直雙臂，呼氣，曲雙肘，上身從雙臂撐開處轉向左方，頭部在兩臂之間，盡量轉動向上看。
我們公司是一家從事【瑜伽服】【運動服】【無縫內衣】【無縫內褲】【背心】【文胸】【吊帶背心】為主及設計、開發、生產、銷售為一體的服飾公司。
有機棉或棉/氨綸材質背心或t恤，質地柔軟舒適。可自行選擇舒適的上衣樣式：寬松或貼身款，長款或收腰型等
氨綸或棉質短褲或長褲，吊帶背心廠家定制，可伸展---，無束縛感，收口設計，仰臥或后翻動作時有效防止褲筒下滑。
防滑襪，適用于各種瑜珈地面練習，有效保護雙腳。盡可能選擇細網眼款瑜伽襪，仿若第二層---，感覺更舒適，穿若無物！
超柔放松毯，適用于御寒或鋪地。做某些瑜珈動作時可保護i膝蓋。
防滑瑜伽墊，做某些瑜珈動作或放松練習時可有效保護i膝蓋與關節。請記住，在進行不同瑜伽練習時可使用不同厚度的瑜伽墊。
登錄后臺
