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當這些學生進行到上半學期結束時，智能呼啦圈---，他們的閱讀和理解能力提高17%；與之相比，喜歡睡覺以及參加標準體育課-們，他們的閱讀和理解能力提高了10.7%。
同時美國加州cde的-結果表明，在過去五年內，體能成績好-考試成績也同樣好。然后在2002年的再次調查結果顯示，生活水平高-學習和考試成績也高，而在低收入家庭-中，體能好的孩子學習和考試成績高于體能差-。
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大腦與運動長跑1 600米與服用劑量的百憂解和劑量的一樣，因為與這些一樣，運動提高了神經遞質的水平。
在2007年的一項人類研究中，智能呼啦圈，德國研究人員發現，人們在運動后學習詞匯的速度比運動前提高了20%，學習速度和bdnf水平有直接關系。
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在各種各樣的運動形式中，類似跑步、跳繩等有氧運動，對人體還有特殊的訓練作用。在進行這類運動鍛煉時，由于身體的不斷地、有規律地上下振動，使得人體內各個內臟都能受到一定的擠壓、抻拉、摩擦等作用，這些作用對各臟器本身及其周圍的固定組織如韌帶、網膜、系膜、膈以及神經、血管等組織都是一種良性的---，使其在得到機能鍛煉的同時，還能得到保養和理療。
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