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體育競賽推動生長發育的另一個緣故是能調節人的作用，使生長素代謝增加。生長素是管身體成長發育的，它加快人體骨骼生長發育，使身高長個子，它還能加快蛋白質合成，使內臟和全身肌肉生長發育，那樣就使青少年兒童長得快，長得高。
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當這些學生進行到上半學期結束時，他們的閱讀和理解能力提高17%；與之相比，喜歡睡覺以及參加標準體育課-們，他們的閱讀和理解能力提高了10.7%。
同時美國加州cde的-結果表明，磁石-呼啦圈廠家，在過去五年內，體能成績好-考試成績也同樣好。然后在2002年的再次調查結果顯示，生活水平高-學習和考試成績也高，而在低收入家庭-中，體能好的孩子學習和考試成績高于體能差-。
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體育運動真的促進身體長高嗎？
是肯定的，骨骼發育在身體發育中起著決定性的作用，四肢骨骼的生長是決定身體長高的關鍵，尤其是下肢骨更為重要，一個人的腿長，他的個子就長得高。人的生長發育有個規律，四肢長骨在十六七歲以前生長的速度快，十六七歲以后，生長的速度逐漸減慢，到20歲左右才停止。
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