我們知道，功率越高越好，家用的跑步機(jī)，價(jià)格也越貴。電機(jī)的連續(xù)功率是2p到3p，是適合家庭使用。商用跑步機(jī)一般有4p到6p。比如2.25p適合85公斤以下使用，其峰值功率可承受85公斤的負(fù)載。所以跑步機(jī)的馬達(dá)的持續(xù)功率要---關(guān)注。
第三，家用的跑步機(jī)報(bào)價(jià)，跑步帶的寬度也是一個(gè)需要考慮的參數(shù)。
跑步帶的寬度也就是跑步區(qū)域，只要---膀?qū)捯稽c(diǎn)就可以了。目前，市場(chǎng)上有40厘米至50厘米的家用跑步機(jī)，商用跑步機(jī)一般都在50厘米以上，但家用應(yīng)該考慮房間大小和門寬。根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，45厘米是適中的，女性42厘米就足夠了。當(dāng)然，50厘米更舒適，除非你是大胖紙有更高的要求。
3爬坡跑
如果你持續(xù)鍛煉了一段時(shí)間，有所收獲卻到了平臺(tái)期。感覺(jué)心肺、肌肉都沒(méi)有再多的提升了。那可以試試對(duì)身體要求更多的爬坡跑。戶外比較難找到各個(gè)坡度的都齊全的路段。用跑步機(jī)模擬會(huì)比較簡(jiǎn)單。爬坡跑對(duì)心肺和足、腿部肌肉的鍛煉是強(qiáng)的。跑步的時(shí)候注意好姿勢(shì)：用大腿---抬腳向上，眼睛目視前方不要緊盯腳下，同時(shí)打開(kāi)胸腔讓身體盡量舒展。
大家買車時(shí)肯定會(huì)考慮車子的減震好不好，家用的跑步機(jī)多少錢，跑步機(jī)也一樣，如果減震不好，就會(huì)損害關(guān)節(jié)，那就得不償失了。力健f3采用的是flexdeck減震系統(tǒng)，信陽(yáng)市家用的跑步機(jī)，就好像穿了一雙氣墊鞋，在上面跑步，感覺(jué)和在塑膠跑道上跑步的體驗(yàn)感是一樣樣的，作為一枚的選擇困難癥，肯定要試試別的牌子的跑步機(jī)，你別說(shuō)，還真是，跑感差距還是很明顯的~
好的體驗(yàn)感也離不開(kāi)大的跑帶區(qū)域，跑帶過(guò)窄，跑起來(lái)就會(huì)很別扭，整個(gè)人仿佛被局限住了一樣，需要分心是否偏離跑帶，施展不開(kāi)來(lái)，很不舒服，直接影響跑步體驗(yàn)感。而力健f3的跑帶不僅加寬還加長(zhǎng)了，達(dá)到140*51cm，哪怕你是個(gè)大塊頭也能在上面暢快跑~
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