魔芋精粉魔芋精粉的制作較復(fù)雜,一般有干法和濕法兩種。魔芋塊莖中葡甘露聚糖以顆粒狀存在。粗粉中去掉淀粉、纖維素等雜物即為純凈的魔芋葡甘露聚糖。顆粒大,光亮,遇碘不變色即為精粉。將芋角(片)再用精粉機(jī)粉碎10小時(shí)~12小時(shí),再通過(guò)分選、分級(jí)再處理,過(guò)一定目數(shù)的篩子后即得精粉,出粉率50%~60%。粉碎時(shí)飛出的粉末稱(chēng)為飛粉,應(yīng)除去。精粉中含葡甘露聚糖80%~90%。
吃魔芋粉,一是它不會(huì)讓你有心慌、心跳加速的感覺(jué),也不會(huì)讓你由于不吃東西而變得口chou,每天早飯-克,晚飯-克,就行了。魔芋粉剛開(kāi)始吃的時(shí)候會(huì)有很脹肚的感覺(jué),這是正常現(xiàn)象,大概過(guò)三天左右,就會(huì)恢復(fù)正常。
他的jian肥原理是這樣的:1。他的熱量很少,2。它有飽腹作用,你可試試,找一個(gè)杯子放入5分之1的魔芋粉加水?dāng)嚢瑁銜?huì)發(fā)現(xiàn)即使變成-的一杯,它仍很粘稠,所以你只要吃不太多的魔芋粉,一但它到胃里遇水澎漲,你就不會(huì)感覺(jué)到餓了,不餓當(dāng)然-吃東西。況且它的熱量這么少,想不減都難呢。
但這樣你要注意一個(gè)問(wèn)題,那就是營(yíng)養(yǎng)素的攝入量。隨著飲食的減少,我們每日攝入的營(yíng)養(yǎng)素肯定達(dá)不到人體需要量,所以我們要適量補(bǔ)充一些-和微量元素。
魔芋粉條是粉條所用原料有豆粉、玉米粉、紅薯粉、米粉等。除了豆粉粉條品質(zhì)較好外,用其它原料制作的粉條都不同程度地存在色黑、易渾湯、斷條、不耐煮、易泥,運(yùn)輸、搬動(dòng)中易碎的缺點(diǎn)。為了改變粉條成品品質(zhì)的缺點(diǎn),添加魔芋精粉便是極有效的措施。
把一定比例的魔芋精粉糊化后加入不同的制粉原料中,魔芋精粉采購(gòu),按常規(guī)制粉工藝生產(chǎn)即可生產(chǎn)-白、耐煮、不渾湯、不易斷條、久放不泥,食用口感細(xì)膩、柔韌的成品。干粉條耐貯藏(可貯半年以上),耐搬運(yùn),比不添加魔芋精粉的粉條大有提高。
在各類(lèi)淀粉原料中添加魔芋精粉的比例為:豆粉0.1~0.5%;玉米粉0.5~1%;馬鈴薯粉0.5~1%;紅薯粉0.5~1%;米粉0.1~0.5%。
魔芋食品進(jìn)入人體-道后,葡甘聚糖魔芋精粉)并未淘汰排泄量;但卻使數(shù)以百種微生物在腸內(nèi)形成。-脂肪酸降解加強(qiáng),并敏捷議決-道, 使腸內(nèi)微生物群出家生變革,腸內(nèi)雙岐gan菌酸菌等有益微生物大量繁殖,酸度增長(zhǎng),種種致病菌有害菌得到有效克制,du素孕育產(chǎn)生得到控制,淘汰了致ai物對(duì)人體的侵襲,因此對(duì)直腸ai、腸yan等病有預(yù)防作用。