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日常中如何保護自己的牙齒？
一、不宜吃過多的涼性食物
太涼的食物具有很強的-性，自動電動牙刷生產，很容易破壞牙齒的健康，也會對牙齒周邊的神經造成很大的損害。
二、不要總剔牙
經常剔牙會令牙齒間的縫隙增大，這樣-殘留物就會堆積，-滋生加快就會讓牙齒受到不小的危害。
選擇牙刷的基本原則包括
看刷頭
牙刷的刷頭雖然有方形、鉆石形等，但任何形狀刷頭的牙刷都能清潔牙齒，反而刷頭的大小要慎重選擇，尤其是兒童牙刷。因為刷頭大小適當才能在口腔中靈活轉動，方便清潔口腔各個死角。一般0-2歲孩子使用的牙刷刷頭不要大于15mm，2-6歲的不要大于19mm，6-12歲的不要大于22mm。而大人使用的刷頭大小相對不那么講究，如果口腔偏小的話也可以使用刷頭稍小一點的牙刷。
牙齒是一種在很多脊椎動物上存在的結構，牙齒是人類身體很堅硬的部分。隨著社會物質的發展變化，自動電動牙刷，你們越來越注意牙齒的保護，那么我們應該怎樣來保護牙齒呢？
在咀嚼食物的過程中，自動電動牙刷便宜，牙齒間隙經常夾進食物的纖維，它們對牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過刷牙進行清除，以保持-。 給牙齒充足的營養。牙齒的發育離不開各種營養食物。因此，飲食要多樣化。
養成正確的咀嚼習慣即是:兩側交替咀嚼。保護牙齒必須要糾正有損于牙齒的-習慣。有些嬰幼兒由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習慣，造成牙齒的錯位和畸形。
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