[單步]
1、移動方法 以一只腳為軸，另一只腳向前、后、左、右不同方向移動，身體重芯隨之落在移動腳上。
2、實際運用于：接近網小球；削追身球；單步側身攻棗在來球落點位于中線稍偏左或對推中側身突襲直線或對搓中提拉球時常用。
[跨步]
1、 移動方法 一腳蹬地，全自動乒乓球發球機價格，另一腳向移動方向跨一大步，蹬地腳隨后跟上半步或一小步，身體重芯即移到跨步腳上。
2、實際運用于：近臺快攻打法，用來對付離身體稍遠的來球；削球打法，左、右移動擊球；跨步側身攻，當來球速度較慢，但離身體稍遠時，左腳向左前上方跨一大步，右腳隨即跟上一小步，同時配合腰部右轉動作，完成側身移動。
近臺正手快帶弧圈球：這項技術是防守中很---的技術，也是很難掌握的技術，是90年代后期才逐漸被采用的技術。在這之前人們在正手位的防守都是平擋，乒乓球發球機價格，借對方來球的旋轉把球擋過去，自動乒乓球發球機價格，因而在比賽關鍵的時刻就很容易因緊張而造成失誤，即使不失誤，防過去的球也沒有威脅，很容易被對方連續進攻。到90年代后期，中國的運動員把反拉的技術運用在近臺的防守上，---是直板反膠打法的運動員運用更多，加快了攻防轉換的節奏，收到了---的效果，馬林在這項技術的運用上是非常---的。這項技術要求運動員的對來球的判斷要非常快、準確，手上對球的感覺要求---，因為有很多球是在失去身體或不---的情況下，完全靠運動員手上的功夫去完成技術動作。我想雖然目前在業余運動員中能真正掌握這項技術的不多，但已經具備了一定水平的運動員可以去嘗試一下，也許你會有意外的收獲。
[跳步]
1、 移動方法 以來球異側腳用力蹬地，兩腳同時離地向來球方向跳動。
2、實際運用于：快攻選手左右移動擊球，常與跨步結合起來使用；弧圈類打法由-向左、右移動時常用；跳步側身攻或拉，但在空中需完成轉腰動作；削球選手在接突擊時常采用，乒乓球館乒乓球發球機價格，但以小跳步來調整站位用得較多。
[并步]
1、 移動方法 一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳落地后隨即向來球方向移動一步。
2、實際運用于：快攻選手在左右移動中攻或拉球；削球選手正反手削球；并步側身攻，多用于拉削球，右腳先向左腳后并一步，以便轉體，隨之左腳向側跨一步。
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