說起來黑米其實是一種非常古老的米，在我國古代一直是作為“貢米”的存在，而且因為營養豐富，價值非常大。所以又被成為“藥米”“黑珍珠”。因為黑米營養價值高，所以很多家庭用黑米拿來煮粥。那么想過什么樣的黑米才是好的黑米，怎么辨別？
肯定是看大米的外觀，因為黑米日常中我們只是拿來煮粥用，所以很多少人會買袋裝米，遼寧東北大米，一般都是去商超買散裝，所以在選擇黑米的時候，可以抓一把米，看看它的色澤，一般好的黑米表面有光澤，而劣質大米則色澤暗淡，且碎米較多。
?大米的護膚---功效，你知道嗎？大米是我們的主食之一，是很多人喜歡的食材之一，東北大米銷售，可以做成可口的大米粥，或是蒸煮成香噴噴的米飯，東北大米多少錢，還能做成糯米丸子、炒飯、粽子等各種美味的食品，為人體提供豐富的---、蛋白質、微量元素等營養物質。
?大米除了能為我們的人體健康提供豐富的營養元素外，其實還有很多功效的。
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