小貼士：剖腹產月子多久能出門
相比順產而言剖腹產的產婦身體恢復要慢的多，而且剖腹產忌諱的就是吹風著涼，因此剖腹產的產婦想要出門的時候就-注意了。親子悅母嬰護理建議剖腹產的產婦在月子期間蕞好呆在室內，產后一個月再出門，當然這要根據產婦的具體情況來定的，因人而異。不過就算是身體較好的產婦，在外出的時候也要注意做好預防措施，防止著涼。
親子悅母嬰護理是一家母嬰產后護理機構，的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發，科學營養月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！
小貼士：坐月子食譜
為什么產婦會受到產后風shi的困擾
產婦體質虛寒
有些女性體質本來就是比較虛寒，具體表現為-、怕風、不能吃冷食、冷飲，夏天不鞥穿短褲、裙裝等，這些就是屬于體質虛寒，體質較弱的表現，如果月子期間不注意護理的話，很容易會誘發產后風shi的情況。
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小貼士：適合產后月子運動方式有哪些
1、腹式呼吸
從產后的天就可以進行腹式呼吸的運動，平躺在床上，用用鼻深呼吸使得腹部凸起，然后再逐漸吐氣并懈怠腹部肌肉，重復5到10次。
2、頭頸運動
產后的第二天產婦可以逐漸的進行頭頸部的運動，將頭抬起盡量用下巴挨近-，而身體其它部位不動，逐漸的在恢復到原位，重復做10次。
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