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你的身材標準嗎？
標準身材-：用身高的厘米數減去100后乘以0.9，-食品加盟，得出的回答就是本人標準體重。低于或高于標準體重10%都屬于正常現象。
據統計超50%人群存在肥胖！新浪科技-：到2045，人口的四分之一都有肥胖問題。
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和優良品與您分享，-掉脂小知識：
吃雜糧主食。
對比于精制的細糧，雜糧中含有適量的碳水化合物和豐富食物纖維，不僅能增強飽腹感，綠色-食品，還能減緩飯后血糖值的升高速度，促-排泄和抑制肥胖的效果都-。
過量食用米飯和饅頭都不利于身材保持，但是合理健康的吃都不會誘發肥胖哦。
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食物結構分析
膳食結構和數量是否符合膳食指南的建議，-食品代理，-是全谷物、深色蔬菜、牛奶、豆類是否滿足要求。-期間要-重視全谷物和深色蔬菜，其中豐富的-和植物化學物，有利于孩子維持正常的-抵抗力。
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