核桃油的食用方法:
炒菜:將核桃油與其他食用油按照1:4的比例進(jìn)行混合烹炒。在炒菜的時(shí)候,控制溫度在160度以下,這是因?yàn)楦邷貢?huì)使核桃油中的脂肪酸失去營(yíng)養(yǎng)功效。
涼拌:在涼拌黃瓜、菠蘿、水果沙拉的時(shí)候,可以將核桃油直接倒入里面攪拌,不僅香氣濃郁,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。
沖飲:將核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁中混合一起飲用,別有一番滋味。
添味劑:可以直接將核桃油作為像番茄醬一樣的添味劑在吃面包等食物的時(shí)候,江蘇核桃仁油,蘸著吃,不僅味道濃郁,而且營(yíng)養(yǎng)還非常的豐富。
核桃與扁桃、腰果、榛子并列為四大干果。我國(guó)的山西、河北、河南、云南等地均盛產(chǎn)核桃,年產(chǎn)量在數(shù)百萬(wàn)公斤。核桃果仁營(yíng)養(yǎng)極其豐富,經(jīng)分析表明,果仁中含有60 %~70 %的脂肪,核桃仁油多少錢(qián)一斤,居所有木本油料,被譽(yù)為“樹(shù)上的油庫(kù)”,15 %~20 %的蛋白質(zhì),10 %~15 %的碳水化合物,此外還含有---a、b、e、k、胡蘿卜素、核黃素、硫胺素及鈣、磷、鐵、銅、鈷、硒、碘等多種元素。
核桃油酸值、---化值、碘值的測(cè)定按gb/t5009137 - 1996食用植物油衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)分析方法測(cè)定;性能實(shí)驗(yàn)方法采用schaal 烘箱法,將9份等重并添加不同抗化劑的核桃油和1 份等重的空白樣分別裝入250 ml的三角瓶中,置于恒溫烘箱內(nèi),60 ℃保溫,并通以3ml/ s 的空氣,敞口定時(shí)測(cè)其---化值,分析其保質(zhì)期和性能。
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