鞋墊要具有-的透氣吸汗性。腳部出汗較多，-的滋生，會降低足部環境的舒適度。一雙好的鞋墊有-的透氣吸汗性，-鞋內溫熱潮濕的環境，抑制-的繁殖滋生，手工鞋墊，保持足部干爽、高潔、舒適。
再次，鞋墊可以促進足部的-循環，加快-。利用鞋墊對足部的保健功能，促進-循環，防臭鞋墊，加快-，除臭鞋墊，這樣有利于足部-活動。
鞋墊具有保暖-、祛除異味、消除疲勞、--微循環的主要作用。經常使用可以增加人體活力，有利于-循環，對三高人群有保健功能，且預防各種-。當然也會因為不同人這種效果所表現的時間周期長短不同，但是只要堅持使用，人們就會有所感受。
1：除味祛味
2：通經
3：消除疲勞
4：-降燥
5：養肌健膚
6：保暖除濕
7：-防螨
8：--微循環
1、保持衛生：鞋墊每天更換。每周將鞋墊用肥皂水刷洗一次，保持鞋墊的干燥和清潔，防止因霉菌滋生而引起病癥。
2、定期更換：由于鞋墊具有一定的減震性能，在使用較長一段時間之后，鞋墊的這種性能會遭破壞。一般來說，開封鞋墊，運動鞋里面所配備的運動鞋墊，在鞋的壽命耗去一半的時候，鞋墊就已經“壽終正寢”了。對于運動鞋墊來說，有一個基本的更換原則：在進行有氧運動150小時后，鞋墊會失去彈力，這時應進行更換。
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