跖骨痛、胼胝體
通過-足弓，足弓鞋墊矯形，使足底負重受力平均分配，減少前足所受壓力。還有一種矯形鞋墊其前端有個橫弓支撐，能夠-橫弓，使塌陷的跖骨頭有不同程度的抬高。這樣不僅可以有效地-前足的疼痛，還可以使疼痛性腳墊慢慢軟化直至消失。
習慣性踝關節傷
習慣性踝關節傷-，不僅存在著踝關節兩側韌帶力量的不平衡問題，有的還伴有距骨關節面的傾斜。矯形鞋墊通過平衡踝關節兩側韌帶力量，-距骨關節面的傾斜角度，從而產生預防踝關節的作用。
一般不建議手術-。如果不是先天的也沒有受過外傷的話，平足是有可能康復的。注意鍛煉，同時要-注意減輕足弓壓力。
年紀較小的-，如果足弓塌陷不是十分-的話，可通過做足部鍛煉來-病情。的自我鍛煉方法很多，平時腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛煉，通過對足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，可加強它們對足弓的支撐力，從而使得到一定程度的糾正與康復。
-不要穿任何帶跟的鞋，后天性的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都會使人體前移，增加足弓的壓力，造成足弓高度降低，不但會加重平足，而且會直接導致平足。而穿平底鞋就不同了，因為穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力-，-也輕一些。平足-多用腳跟和腳外側走路，就可以減輕足弓壓力，--。
另外可借助矯形鞋墊來減輕-，輔助療養。僵硬性，或進行性平足-通過保守療養方法無法達到目地者，還需找的骨醫生進行手術療養。
有的孩子經常喊“腳累”、“腳不舒服”，不愿意多做運動，鞋墊矯形，或是有足弓異常，家長不妨趁暑假帶孩子去醫院進行檢查。醫學人士提醒，在16歲前通過矯正鞋墊及有針對性的訓練，足弓異常是有可能得到矯正的。但是每個孩子足弓的情況不同，長短腿鞋墊矯形，甚至左右腳都有很大差異，因此要像驗配眼鏡一樣，需要檢測孩子的足部、下肢，再-矯正鞋墊，不能隨意買。
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