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六、比賽訓練法
比賽訓練柔道墊法是指在近似、模擬或真實、嚴格的比賽條件下，按照比賽的規則和方式，以提高訓練為目的的訓練方法，基本結構是由比賽規則、比賽環境、比賽方式、比賽負荷、比賽間歇時間等因素組成。
比賽訓練法的基本類型主要分為：教學性比賽法、模擬性比賽法和檢查性比賽法。
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