春日養生宜，小編今天又要跟大家聊聊了！-認為“久視傷肝”，肝通目，和護眼是分不開的�？墒�，現代人每天都花大把的時間盯著手機、電腦，能不傷眼傷肝嗎？道理都懂，可就是離不開啊！如果你也有這種苦惱，不妨試試這幾杯茶！
四杯茶，護眼很管用1護眼喝它做法：白菊花2～3克、枸杞子3～5克，泡水飲用。這款茶能、、明目，適合普通人日常飲用，以養護眼睛。
2久視、眼疲勞喝它做法：白菊花2克、枸杞子4克、西洋參3克、炙黃芪4克，泡水飲用。這款茶明目、，可，長期飲用，能防止“久視傷肝”。直接取材于大自然，---那么柔軟輕靈的香氣，輕輕緩緩入口，花草茶大概是對大自然養料直接的汲取。3眼睛干澀喝它做法：白菊花2克、麥冬4克、胖大海2枚，泡水飲用。這款茶明目、滋潤，可用于眼睛干澀，還能---口鼻、咽喉干燥等---。4小孩護眼喝它養眼的藥材很多，不過，花草茶功效，有些偏寒涼的方子，其實是不適合孩子的。家有小孩，不妨試試這款護眼茶：做法：貢菊6朵，桑葚5克，黑豆10克，核桃仁5枚，羅漢果少許。加水1800毫升，大火煮開，小火慢煎15分鐘，即可飲用。這款茶能---眼睛疲勞、充血、干澀等癥，老少咸宜、平和有益，不管是大人小孩，只要眼睛離不開手機的，都可以常備，尤其是電腦一族。
一春芳意，三月意慢慢褪去的三月，空氣中迎來了暖暖的花草香氣�！版虫逞U裊十三余，豆蔻年華二月初”杜牧《贈別》中道出了---花一般的年紀古有豆蔻、及笄、花信年。而今有軟妹、公舉、小仙女。在奔仙兒的路上我們怎能一人孤軍。
下面小編給小仙女們準備了兩款非常受用的花茶一、玫瑰花——這款玫瑰花茶適合被生理期困擾的軟妹們~干茶花蕾緊致嬌俏，花草茶的市場，綠萼纖長，花朵散發淡淡清香。玫瑰花茶具有、調和干燥的功效，經常飲用可促進---循環---氣色。
茶湯湯色呈淺黃綠色，一杯茶幾朵花，看上去令人身心緩，一杯玫瑰花茶下喉更讓人由內而外的美麗。很多---們在月經前或月經期常會有些情緒的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。
二、婺源皇菊——這款茶非常小清新，適合屏幕一族的公舉們~沖泡在茶杯里，每一片花瓣柔軟展開。茶花美、滋味香、湯色通透清澈、顏色自然透亮。據《本草綱目》記載，它性微寒，味甘，歸入經和肺經，具有平肝養顏的功效。婺源皇菊有明目、---毒散火、清掃、美顏---的功效。菊花茶還能加快---循環，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤，具有清潔濕潤皮膚的功效。生活中，常有鮮花陪伴的女人，即使容顏不是傾國傾城，但---也是明媚動人，對于追求生活的---們今天你喝花茶了嗎？
很多人覺得白開水沒味道，因而喝水少，或者直接選擇一些甜飲作為替代。你不愛喝白開水，常州花草茶，喝甜飲不如喝花茶，它會比那些飲料健康得多。枸杞中含有的胡蘿卜素、---b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的,是---的養眼的食物。喝花茶，既有味又能補水。水的重要性不必多說了吧？養生效果---的。喝茉莉花茶的注意事項花茶確實有諸多好處，但是喝的時候也需注意一些事項。
建議可以---的人，隔幾天喝一次。幾個時間段別喝空腹不宜---�？崭�---，會稀釋胃液，不利---。有的人甚至可能會出現---、心慌、全身乏力的現象。歡迎來到-與養生，---興大家能在百忙之中閱讀我的文章，小編不勝感激。---不宜---。茉莉花茶中含有和鞣酸，會令---循環和心跳加快，體溫升高。---的人需要降溫而非升溫，而且它還會降低，所以別喝。飯后不宜---。我們上邊講的是拿花茶漱口，可以解油膩。飯后就別喝那么多茶啦，增加---負擔�？梢缘�---得差不多的時候，花草茶價格，開始---。經期不宜---。茉莉花茶有可能打亂，所以在女性特殊時期不喝。不宜---。茶中的多酚類物質，具有收斂作用，會將胃腸中的水分吸收，加重。
幾類人不宜喝花茶體寒的人。茉莉花茶是涼性飲料，體寒的人不宜多喝，否則是“涼上加涼”。的人。本身的人，就不能再丟失鐵元素啦。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，適合他們的體質�；ú柚泻械囊恍┪镔|，會阻礙人體對鐵的吸收，所以少喝為妙。。茶中的和會促進胃酸分泌，而怕胃酸多。所以應盡量少喝，不然就不利于病情控制了。對敏感的人�；ú柚泻幸恍┨嵘裎镔|，有的人承受不來，喝了可能會導致夜間。只要你有過---后的現象，那就需盡量避免---。后，以上問題都沒有？那喝起來吧！
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