預防要嚴格---近距離用眼時間，學習40分鐘后，必須休息10-20分鐘，使眼睛得到有規律的休息。
一項全國24省市學生視力檢測結果表明：青少年近視---且呈低齡化趨勢，10歲—15歲是發病的高峰期和不斷惡化期。近幾年，我國學生的近視率逐年增長，全國青少年近視患病率達40%，大學生近視患病率---70%以上，我國成為近視大國。
1.多吃粗糧少吃糖 2.多做咀嚼眼保操 3.---近距離用眼
4.用對光源與坐姿 5.戶外活動多遠眺 6.多進行球類運動 7.自我檢查早發現
為了不---駝背，有一個---的坐姿和學習習慣，我們的爸爸媽媽們想盡了一切辦法，堪比古代“頭懸糧，山西視力保護器，錐刺股”。
像胸前放仙人掌...
馬尾辮綁在凳子上...
其實，現在科技發展到現在，完全可以有一種更體面，以及孩子也能接受的方式來防駝背，防近視。
今天小編就給大家一款背部矯正---——視力保護器。---隨地矯姿護眼。尤其針對4--12歲的兒童，視力保護器有用嗎，培養一個好的習慣。
很多家長，都納悶一個問題：
我家孩子基本上不給他看手機，怎么還是近視了來看看吧，多功能視力保護器，近視不能完全讓手機背鍋!!
愛眼小知識：
合理控制電子設備使用時間。3歲以下的孩子，小學生視力保護器，要盡量控制不讓他看電子產品。3歲以上的孩子，每天使用電子屏幕的時間，不能超過40分鐘，好分成兩次，每次不超過20分鐘。現在的電子設備都有兒---式，可以把觀看時間定成20分鐘，20分鐘后自動暫停，就可以強制孩子休息放松。
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