蒸桑拿六大誤區(qū)
誤區(qū)一：一-就去蒸桑拿
蒸桑拿對于-性的-作用并不大，相反，-中隱藏的隱球菌等致病菌會通過呼吸道進入人體，容易引發(fā)肺yan等-。
誤區(qū)二：蒸桑拿jie酒
大量飲-會使人體腦神經(jīng)系統(tǒng)的支配功能下降，此時如果蒸桑拿，在酒精的作用下，汗蒸房廠家，過大的排汗量會使人體快速失水而導致暈。
誤區(qū)三：運動后馬上蒸桑拿
游完泳或做完大量運動之后，人體處于疲勞的狀態(tài)中，此時人體肌肉張力減弱，對冷熱的-耐受性降低，蒸桑拿時容易引起虛脫，甚至暈了。
誤區(qū)四：蒸完桑拿后用熱水-
其實不然，蒸完桑拿后，皮膚毛孔張開，這時應先用冷水或溫水沖洗，來收縮毛孔。然后再休息10分鐘，使身體恢復正常體溫，移動汗蒸房，此時你會感到渾身清爽，消除疲勞。
誤區(qū)五：時間越長越好，溫度越高越好
時間過長，過度出汗會使人體力不支;而溫度過高，會讓人呼吸困難。一般情況下，在-中一次呆上5—10分鐘就應該出來透透氣。溫度的設定因人而異，建議干蒸溫度在80℃—85℃之間，會使人感覺溫和。
誤區(qū)六：飽餐后蒸桑拿助-
飽餐后半小時內(nèi)不適合蒸桑拿，紹興汗蒸房，這是因為高溫使皮膚血管擴張，-大量回流，從而影響-qi官的-供應，妨礙食物的-吸收。另外，也不要空腹蒸桑拿，以免出現(xiàn)由于低血糖而產(chǎn)生的-、-等-。
家用汗蒸房又稱家庭式汗蒸房，是在家里裝修或者定制汗蒸房統(tǒng)稱，經(jīng)過私人定制而成，因此無論是還是安全、功效都會比外面經(jīng)營性的汗蒸房要-一點。
家庭式汗蒸房不需要很大，可能五六個平方，或者十來個平方，汗蒸房多少錢，或者一個房間這么大都是可以承建一個家用汗蒸房的， 在承建的時候，自己多注意功能性材料的把控，就可以實現(xiàn)汗蒸房能量的高低了，所以說，家用汗蒸房美容效果肯定好，不僅僅只美容，養(yǎng)生，-等效果都是非常-的哦。
家庭-包括干蒸房和濕蒸房，但是人們平時說的-一般是指干蒸房，而蒸汽房是濕蒸房。
干蒸：是利用電加熱設備碳晶加熱板、陶瓷加熱器等用電能直接加熱后會釋放熱量使-內(nèi)溫度升高，而讓人排汗。干蒸的溫度較濕蒸高，可達到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其適合風shi病-，同時沒有蒸汽的味道，蒸起來鼻子會比較舒服，呼吸起來也不憋悶。不過蒸完皮膚會較干燥，所以干蒸前和干蒸的過程中要多喝水。
濕蒸：是利用蒸汽鍋把水燒開使之產(chǎn)生蒸汽，再通過管道噴出，產(chǎn)生的蒸汽有充沛的水分。溫度一般控制在50℃左右。女士們常會選擇濕蒸，因為蒸完后，皮膚都會較之前紅潤、水靈，但是呼吸時會有憋悶感等不適。濕蒸同樣是使人體排汗，因此濕蒸前和濕蒸的過程中也要多補充水分。
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