跳鞍馬游戲以跑、跳動作為主，結合了蹬腿、收腹等動作，兒童體適能單杠訓練組合，從沖刺跑到騰空而起的瞬間都是對幼兒---力和膽量的鍛煉，同時，跑、跳、臂力以及落地時的平衡，在跳鞍馬的過程中也都能得到---的鍛煉。在跳鞍馬的過程中，彈跳距離的選擇，有利于鍛煉幼兒的果斷的性格，并在一瞬間的起跳，是對幼兒腿部肌肉和手臂肌肉的有強度的鍛煉，動作一氣呵成，這對于幼兒手腳協調也提出較高要求，活動充滿了挑戰和樂趣，從中他們能體會到---有趣的體育運動，真正激發幼兒的活潑好動的天性，讓他們快樂游戲。但是鞍馬活動仍存在一定的危險性，教師也會在日后的指導和看護過程中，加倍小心，集中注意力，爭取盡自己*大努力---幼兒活動的安全和快樂自主的游戲。
二階段肌肉發育的速度已能跟上身體發展的速度。身高及彈跳速度體適能就是---的標準，好的體適能自然就有好身體。
訓練內容：以簡單動態平衡為主，靜態平衡為輔，動靜結合的平衡練習；以動態拉伸為主，靜態拉伸為輔，動靜結合的柔韌練習；各種基本體操與動作技能練習相結合的靈敏協調練習；以反應速度和動作速度為主，位移速度為輔的速度練習；
近期大班幼兒在進行及時跳繩的游戲時，教師發現部分幼兒跳躍高度不高，跳繩總是磕磕絆絆；有的則是小胳膊無法長時間揮動繩子，兒童體適能單杠訓練方法，跳著跳著就停一停。為了解決幼兒腿部和手臂力量不足、提升幼兒彈跳能力和高度，教師引入了民間戶外游戲，兒童體適能單杠圖，跳鞍馬當教師拿出跳鞍馬的鞍馬樁時，兒童體適能單杠，孩子們很是好奇，都圍了過來，紛紛表示想試一試。因此教師在充分---孩子安全的基礎上，請了一位覺得自己會跳鞍馬的小朋友進行嘗試，
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