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山西新生活健身始于1995年，長治多功能訓(xùn)練器，主營健身器材產(chǎn)品與服務(wù)，公司銷售訓(xùn)練器、多功能訓(xùn)練器、多功能訓(xùn)練器、綜合訓(xùn)練器、力量訓(xùn)練器、橢圓機(jī)、跑步機(jī)等各種健身器材！新生活線上線下同步進(jìn)行，長足持續(xù)發(fā)展，歡迎來電咨詢！多功能訓(xùn)練器
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綜合訓(xùn)練器上的叉杠，主要是用來做引體向上的但是它的練習(xí)方法還有很多種，如：站在叉杠下面，跳躍，兩手抓住橫把，多功能訓(xùn)練器門店，兩臂伸直，身體自然懸垂，雙腿并攏，做直腿團(tuán)體動作，多功能訓(xùn)練器團(tuán)購，使腳尖能夠碰到撗把為好，然后緩慢放下雙腿恢復(fù)起始狀態(tài)，這個動作主要鍛煉腹肌、腰關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)。站在叉杠下面，跳躍，兩手抓住橫把，多功能訓(xùn)練器維修，兩臂伸直，身體自然懸垂，屈肘做引體向上至大小臂呈直角，在這種狀態(tài)下，雙腿前后交替擺動這個動作主要鍛煉上臂肌肉和腰背部肌肉。
山西訓(xùn)練器的使用方法有什么？多功能訓(xùn)練器
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單站綜合訓(xùn)練器是集高位下拉、蝶式機(jī)、前推、腿屈伸訓(xùn)練器于一體的綜合訓(xùn)練器械。綜合訓(xùn)練器的鍛煉部分:可以根據(jù)不同的鍛煉方式鍛煉胸、背、臂、肩、腿的肌肉。每次運動前需要5-10分鐘熱身。
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高拉劃船訓(xùn)練器是高拉訓(xùn)練器和劃船訓(xùn)練器的組合，結(jié)合了兩種訓(xùn)練器的優(yōu)點。主要訓(xùn)練部位為背闊肌、大圓肌、后三角肌、肱二頭肌、斜方肌等。需要肌肉訓(xùn)練的人可以選擇這款健身器材。
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