山楂枸杞茶的功效
山楂枸杞茶成為了不少辦公室白領一族的日常飲品，因為山楂具有消食健胃的功效，而枸杞可以明目清gan，-適合對電腦多的人們飲用。但山楂枸杞茶的功效還有哪些呢？
山楂枸杞茶的功效：可以幫助開胃消食、活xue化yu，同時還能增-人體免yi力，提高抗病能力，有抗shuai老和調節xue糖、xue脂、膽固醇的功效。其次，因為枸杞的加入，可以起到-的明目養gan、滋補shen臟以及run燥和血的功效，同時還能護gan、jiang壓、美容，因此山楂枸杞茶也受到很多女性們的-。
不僅如此，山楂枸杞茶還能夠補gan益腎、補xue-，對zhi療心xue管-有-的輔助zhi療的作用。山楂可以消食健胃，不僅有美容效果，還有--的作用，因此產后不少新媽媽都非常關注山楂枸杞茶的功效。
因為枸杞的加入，讓這杯山楂枸杞茶具有潤xue養gan的功效，更受上班族的推崇。
禁忌：山楂不能和檸檬一起吃，會影響腸胃-，同時也不能和海鮮、豬肝以及人參同食；而枸杞一般不宜和性質過于溫熱的食材，甜山楂苗批發，如桂圓、紅參以及大棗一塊食用，避免容易過度溫補，部分人會燥熱上火。
山楂---營養豐富的小巧果
山楂中鐵的含量雖然不算-0.9毫克/100克，但由于山楂含有的-c和有機酸，使得鐵的生物利用率較高。山楂富含果膠水溶性纖維的一種，含量可達3%-6%，-水果中的“果膠之wang”，果膠有助于--，促進排便，對降di血zhi、預防結腸ai有一定的作用。
另外，山楂含有豐富的黃酮類物質，這種生物活性物質有抗yang化作用，對健康有益。流行病學研究證實，黃酮類物質能jiang低xin血管-的ai亡率。
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