食用方法 藍莓粉因為是粉狀的，通常人們吃的時候會將其沖水進行服用，也就是將藍莓粉放進杯中，然后往其中沖入適量的溫水，攪拌均勻進行飲用就可以了。 用量 藍莓粉沖水是不建議喝太多的，藍莓粉加工，一般就是在飯后或者飯前喝，要注意飯前喝不要空腹，因為藍莓性涼，避免加重自身腸胃負擔(dān)，一般---沖水喝400-500ml左右，用來滿足自身日常能量需求就可以了。
藍莓粉的功效主要是保護血管、美容養(yǎng)顏、力等。藍莓粉的作用，主要包括以下幾點：
1.可以用來---視力。如果人群經(jīng)常用眼過度，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)疲勞、視力下降的情況。這種情況下就可以通過服用藍莓粉進行---，可以---地保護眼睛，使視力恢復(fù)正常。
2.也可以增強自身的體質(zhì)。如果---身體狀況比較差，經(jīng)常出現(xiàn)---、---等情況時。這種情況下也可以通過服用藍莓粉進行調(diào)理，可以---地增強自身的體質(zhì)，預(yù)防其他---發(fā)生。
3.也可以用來---衰老。通過服用藍莓粉，可以---地減輕皮膚上存在的---，使皮膚逐漸變白，同時還可以---皮膚衰老，藍莓粉價格，具有比較好的作用。
同時藍莓粉也不會對身體造成太大的影響，所以人群可以放心服用。但是也不要服用過多，如果一次用過多可能會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適。藍莓粉對于---、以及功能存在損傷的---，建議不要服用，以免加重病情。
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