基辣醬炒 年糕屬于 韓國料理,主要原料是 年糕,口味是 微辣,干辣辣醬定制,工藝是 炒,難度屬于中.
原 料:
水磨年糕500克、青椒1個、 洋蔥半個、胡蘿卜半根、 韓式辣醬45克、鹽2克、清水60ml、色拉油45ml。
操 作:
1、胡蘿卜去皮,斜切成段; 2、將斜面立在菜板上,用刀切成菱形片;
3、青椒切滾刀塊類似于不規則三角形;
4、洋蔥切條,將 年糕先用開水焯燙一下;
5、鍋中放適量油,油熱后放入洋蔥炒至稍稍變軟;
6、放入胡蘿卜炒至稍稍變軟;
7、將焯燙過的 年糕放入鍋中,翻炒均勻;
8、將 韓式辣醬用少許焯 年糕的水稀釋,倒入鍋中翻炒2分鐘;
9、放入青椒,加少許鹽,翻炒1-2分鐘即可。
哪些人不宜吃辣椒
辣椒雖好,并---人都有福消受。手腳冰涼、容易pin血的人可以適當多吃。
但因為辣椒對胃腸粘膜、口腔等有一定---,下飯辣醬,過多吃辣椒,可能會出現--等。因此有胃-、食道炎等---都不能多吃。
陰虛火旺,辣醬,經常便mi、長座瘡的人也要慎吃。
另外,因為辣椒有-的作用,所以北方人在春秋干燥的時候,也要少吃。
1. 土豆切半厘米見方的丁,用水煮熟;胡蘿卜,圓蔥,火腿,胡蘿卜切丁,一起備用。
2. 煮好的米飯用鏟子拌開,免得用的時候都粘成塊,炒的時候會炒不開。
3. 燒鍋熱油[油相對來說要多點,不然炒飯的時候米會炒不開],擠入適量辣醬;
4. 待辣醬開始滋拉滋拉響的時候,依次加入胡蘿卜丁,火腿丁,土豆丁;
5. 待菜丁都染上辣醬的顏色,倒入米飯;
6. 翻炒至米飯染上辣醬的顏色,加入圓蔥丁,孜然;
7. 待圓蔥,干辣辣醬,孜然和辣醬的香味混合到一起,并且確認米飯都均勻的沾上辣醬后,香噴噴的炒飯就出鍋啦~