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體育訓(xùn)練physical training是為使-增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉勇敢堅(jiān)韌精神和掌握-實(shí)用技能而進(jìn)行的訓(xùn)練。它是各項(xiàng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，廈門(mén)體育培訓(xùn)，是為提高戰(zhàn)斗力服務(wù)的。
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第五天你如同你的脊椎一般年輕挺拔，瑜伽的8大支派——協(xié)調(diào)性不僅僅對(duì)所有姿勢(shì)都是很重要的，對(duì)于你的脊椎尤為重要。在---的扭曲和背部屈伸之后，你將會(huì)學(xué)到如何自由安全的進(jìn)入，保持和離開(kāi)這些姿勢(shì)，而這一切都會(huì)加強(qiáng)你的脊椎的力量和靈活性。
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