今天，冬至速凍來告訴大家經常喝粥有什么好處呢？
1．資色，吃粥有益于身體，能夠讓人的臉容---有光澤。
2．增力，吃粥能夠滋補羸弱的身體，增長氣力。
3．益壽，吃粥能夠補養人體的所需，泰安南瓜早餐粥，增加壽命。
4．安樂，吃粥能夠促朝進身體清凈柔軟，這是讓人能夠體會安樂的飲食。
5．辯說，吃粥有利于滋潤喉吻，對人論法議經有幫助。
6．除風，吃粥能夠調和身體，上下通利，并且消除。
7．消宿食，南瓜早餐粥出售，吃粥能夠溫暖人的脾胃，幫助人---掉胃中的積食。
今天我們跟著冬至速凍水餃來學習一下冰糖苦瓜粥的做法。
冰糖苦瓜粥
原料：
大米100克，苦瓜1根，松花蛋1個。
輔料：
冰糖、鹽、蔥末、姜末、香油適量。
做法：
1 ．大米洗凈，浸泡2小時；苦瓜洗凈，去內膜和子，切末，用熱水焯一下后撈出，瀝干切成細末；松花蛋去皮，南瓜早餐粥廠家，切小丁。
2．鍋置火上，加1000克水，煮沸后放米熬成粥。
3．把苦瓜、松花蛋丁和冰糖放入熬好的粥里，煮5分鐘，撒上蔥花、姜末，點幾滴香油即可
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