草藥茶已經存在了幾個世紀。然而，盡管他們的名字，草藥茶---不是真正的茶。從茶樹植物的葉子釀造出真正的茶，包括綠茶，紅茶和烏龍茶。另一方面，草藥茶由干果，花卉，天津盒裝花茶，香料或草藥制成。這意味著草藥茶可以有多種口味和口味，可以作為含糖飲料或水的---選擇。一些草藥茶除了美味之外，還具有促進健康的特性。而事實上，幾百年來，草藥茶一直被用作各種---的自然---。有趣的是，現代科學已經開始尋找證據支持一些傳統用途的草藥茶，以及一些新的。草藥茶由干果，花卉，香料或草藥制成甘菊茶甘菊茶以其---作用為人所知，常被用作睡眠輔助劑。兩項研究已經研究了甘菊茶或提取物對人類睡眠問題的影響。在一項針對80名產后---睡眠問題的研究中，喝甘菊茶兩周導致睡眠---，狀減輕。對34名---進行的另一項研究發現，在每天兩次服用洋甘菊提取物后，在夜間醒來，睡著的時間和日間功能方面，邊緣---。更何況，盒裝花茶生產商，洋甘菊可能不僅僅是作為一個睡眠援助有用。它也被認為具有，和作用。已經在小鼠和大鼠的研究發現，初步證據表明洋甘菊可以幫助對抗---，。一項研究還發現，甘菊茶減少經前綜合癥---，而在人的另一項研究2型---看到了血糖，---和水平的---。雖然需要更多的研究來證實這些影響，但初步的證據表明，甘菊茶可以提供一系列的健康益處。薄荷茶薄荷茶是常用的草藥茶之一。雖然它被廣泛用于支持---道健康，但它也具有，和抗---特性。這些影響大部分還沒有在人類研究，所以不可能知道它們是否可能導致健康益處。但是，一些研究證實了薄荷對---道的有益作用。
春飲花茶夏飲綠，每天一杯養生花茶，從此不用再去美容院！90后放棄了奶茶和飲料，盒裝花茶批發，泡上了養生花茶，但是喝養生茶也是有講究的，今天我們來探討一些關于養生茶的“秘密”！花茶五大忌飲用花茶對保健養生、美容養顏有著一定的功效，但因為絕大多數花茶含有中藥成分，所以飲用花茶前需要了解這五大忌諱：
01：忌隨意搭配花茶經常搭配喝以發揮---的養生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性質等，隨意搭配很容易造成功效沖突，給人體帶來不適！一般說來，花茶混搭不要超過3種，盒裝花茶價格，且各種花茶中性質不能相沖。
02：忌隨意飲用花茶花茶種類較多，功效作用也各不同。在飲用之前需要對花茶的功效做了解，再依據自身的需要選擇合適的花茶飲用。
03：忌過度喝花茶長期過度喝花茶會對人體造成---的負擔，比如寒性體質還喝寒性的花茶，長期飲用對身體是有傷害的。所以一段時間飲用過后要依據自身的體質進行調整，過度飲用很容易適得其反。
04：忌空腹喝花茶空腹-會稀釋自己胃里的胃液，長時間這樣喝，會---破壞自己的---功能，甚至會出現心慌、---、乏力等---反應，---是在早晨，一定要吃完早餐才能飲用花茶。
05：忌睡前喝花茶睡前-身體會攝入大量的水分，晚上睡覺頻繁上廁所會影響睡眠。一般建議睡前2小時之后就不要再喝花茶，如果是有---效果的花茶也應該避免睡前1小時飲用。不宜常喝的花茶每款花茶都有自己的“脾氣”，一旦喝錯，---莫及。
?1.【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：滋，補肝明目。用途：肝陽虧，腰膝酸軟、---目眩、目昏多淚；虛勞-；消渴；。
?2.【枸杞茶】原料：枸杞5g、3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：滋肝補，----。用途：肝陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。
?3.【枸杞龍眼茶】原料：枸杞5g、3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用---味藥的煎煮液300ml泡茶、糖飲用。功能：滋補心，。用途：陰血不足心悸、、多夢。
?4.【枸杞芍茶】原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：養血柔肝。用途：肝精血不足之慢性、衄血；陰虛陽亢之---目眩、心悸、不寐；---綜合癥。
?5.【枸杞龍茶】原料：枸杞5g、2g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：補肝養血，qing熱除濕。用途：---性；轉氨酶高。
?6.【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g、3g、3g、綠茶5g、冰糖10g。用法：用前幾味藥的煎煮液350ml泡茶飲用，沖飲至味淡。功能：，除濕；降轉氨酶。用途：---性；肝功失常轉氨酶偏高。
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