宋朝王懷隱在《太平圣惠方》乘載那樣一個傳說：一位使者領命離京赴河東區等地做事注：河東區：一般而言，指甘肅省、青海省大河往西的地域，在中途見一位黑發佳人的手持竹桿，追打一位飽經滄桑、弓腰脖子前傾80-90歲的老人，老人前躲-很是可伶，使者瞧見便遮擋那問責：“你應該尊重老人，為什么這般看待他?”那回應：“他就是我的曾孫子。”使者大幅驚訝，趕忙詢問緣故。原來是老人不愿遵照家傳養生---，有仙藥不愿服用，小小年紀就越來越飽經滄桑，頭發白了，牙也沒了。
由于這一才要經驗教訓他。使者好奇心的了解年齡，獲知這名看上去面如美少女的，早已372歲了。并得知，長時間服食一種叫枸杞子的仙藥，才青春永駐，容顏不老。枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的干躁完善果子。夏、秋二季果子呈鮮紅色時采摘。《神農本草經》記述：“枸杞子久服會堅骨筋、耐暑寒，益身青春不老，乃中藥材中之佳品”。明朝李時診《本草綱目》中記述：“枸杞子柑平質潤，性滋而補……能補、、造精、，此乃平補之藥”。銀川枸杞，黑枸杞，中寧枸杞，寧夏枸杞，正宗中寧枸杞。
煮著吃。這一情況比較多了，各種各樣粥中、火鍋店上都會放一些在這其中。小米湯、米粥之中，都是會添加一些枸杞子，寧夏正宗枸杞，這一情況便是調料，枸杞哪里是正宗的，和米一樣是一個食物。健康養生實際效果就不好了，由于量小，煮飯的情況下，不太可能放是多少。枸杞子在這個時候，是一些裝點功效。使飲食搭配看上去爽口，看上去營養豐富，枸杞哪個品牌正宗，提升胃口。銀川枸杞，黑枸杞，中寧枸杞，寧夏枸杞，正宗中寧枸杞泡水喝，這一較為時興。
健康養生實際效果比不上生吃，可是比生吃容易接受，量非常容易---，還能夠有很多組成。用手機、電腦上多的人，由于用眼的情況比較多，這個時候就需要采用枸杞子，能夠 泡茶、生吃。一般和明目地花一起泡水喝，正宗枸杞作用，比較多。這兩個一起，能夠 ---眼睛疲勞，另外能夠 防止近視的進度。---手機上、電腦上老花眼的損害。
枸杞栽種關鍵選用種子播種和插枝二種方式，這兒講一下種子播種的方式，種子能夠 立即選購，還可以自身采收。如果是采收得話每一年的夏天采摘指標高的枸杞子，寧夏枸杞，中寧枸杞，將種子剝出，清理整潔。播種時間一年之中春、夏、秋三個時節全是能夠 的。播種前能夠 適度的開展催牙，在濕潤的沙子之中置放三天上下，種子就會有出芽的征兆，
此刻就可以將種子取下來栽種了。寧夏枸杞，中寧枸杞，枸杞較為合適開溝播種，能夠 依照行間距40厘米的間距開溝穴播。播種后蓋板土，維持土壤層濕潤。能夠 遮蓋農用地膜，提升 枸杞苗的出芽快速，但是在枸杞出芽后要留意立即開展破膜解決，防止高溫燒灼小苗。
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