盤氏瑤醫(yī)告訴你
1、忌分娩后立即蛋
分娩后數(shù)小時內(nèi)，不要蛋。因為在分娩過程中，新媽媽體力消耗大，出汗多，---不足，---能力也隨之下降。若分娩后立即蛋，就難以---，增加胃腸負(fù)擔(dān)。
2、忌多吃紅糖
紅糖性溫，如果新媽媽在夏季過多喝了紅糖水，---加速出汗，使身體虛弱，甚至中暑。此外，紅糖水時應(yīng)煮開后飲用，蘇州盤瑤健康管理咨詢有限公司，不要用開水一沖即飲，因為紅糖在貯藏、運輸?shù)冗^程中，容易產(chǎn)生細(xì)
盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要
您的身邊可能有這樣一群人：
剛生完孩子，一走路就會漏尿
一大群人正在有說有笑，有人卻漏尿了
每天被下面疼痛折磨
走路時小腹墜脹，兩腿之間有摩擦感
……
之所以會出現(xiàn)這些現(xiàn)象，很可能是這些人患上了盆底功能---，主要原因是盆底功能出現(xiàn)了下降。
想解決這些問題非常有效的方法之一就是盆底康復(fù)。
盤氏瑤醫(yī)告訴你生完孩子還是肚子大的---
幾乎所有的人都認(rèn)為孕期應(yīng)該-顧忌的吃喝，不要緊張身材走樣，生完孩子再努力減，這種觀點并不完全錯，但是關(guān)鍵的問題是生完孩子你的飲食健康有節(jié)制嗎？
生完孩子你堅持喂養(yǎng)了嗎？
還是斷奶之后你仍然肆無忌憚的把各種美味往肚子里塞？
沒有節(jié)制，沒有堅持喂養(yǎng)，各種胡吃海喝……
這是生完孩子還是肚子大的根源之一。
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