長時間與電腦接觸的朋友們，經(jīng)常感覺眼睛很累。常用電腦要注意下面這些點：
調(diào)整電腦熒幕
調(diào)整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因為熒幕閃爍太快或太慢都將導(dǎo)致眼睛的不適。熒幕掃描頻率應(yīng)大于每秒60次，如果掃描頻率太慢將會造成熒幕閃爍，進一步造成眼睛不適。
建議---方法：調(diào)整電腦熒幕的對比度和明亮度，讓掃描頻率維持每秒大于60次。
眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護我們的眼睛，偏光太陽鏡，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡。
調(diào)整眼睛位置
一般人正常的閱讀角度約為俯角40度。一般說來直視電腦熒幕是一種不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至頭疼。
建議---方法：應(yīng)調(diào)整座椅高低及電腦熒幕的角度，讓熒幕中心在眼睛下方7度-10度之間。
避免反光
在光線部份，以看得清楚及舒適為原則。并需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及亮體等造成反光的光源，同時應(yīng)注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為準。一般來說，室內(nèi)光線應(yīng)為熒幕明亮度的3倍。
視力保健口訣：多眨眼、深呼吸、休息
多眨眼
長時間凝視電腦，會減少眼睛眨動，引起眼睛的干燥，因此平時應(yīng)多眨動眼睛，保持眼睛濕潤。
深呼吸
長時間凝視于電腦熒幕常會導(dǎo)致暫時停止呼吸，應(yīng)保持呼吸順暢，并放松身體與精神。
休息
每工作或閱讀10分鐘應(yīng)看遠10秒，讓眼睛可以放松。每工作或閱讀1小時，應(yīng)該休息5分鐘，可以做些眼睛運動，讓眼睛休息。每工作或閱讀2-3小時就該起來喝杯茶動一動
姜玉坤眼鏡公司不僅在裝配上讓顧客放心，首開眼鏡行業(yè)顧客-動手檢驗之先河，在售后服務(wù)上姜玉坤眼鏡公司的承諾更是前無古ren---，你只要在姜玉坤眼鏡公司配了眼鏡，都會得到這樣的承諾：“放心的使用吧，無論多長時間，只要眼鏡出現(xiàn)問題，我們都負責(zé)免費修理，修不好還可以免費換新的。”姜玉坤不僅這么說了，也是這么做的，女士太陽鏡，誠實守信的儒商形象讓人敬佩，這樣的售后服務(wù)聽著就讓人放心，何況姜玉坤說到做到。
1、保持---的個人衛(wèi)生，要教育兒童不要在公共場所使用公用毛巾和臉盆；也不要在公共場所玩耍后尤其是在游泳池戲水后用手擦揉眼睛，hao不要用手觸摸眼睛，以免發(fā)生，游泳后手接觸眼睛之前，一定要洗手。不要與別人共用毛巾或個人衛(wèi)生用品，用流動水洗臉和手。
2、經(jīng)常對門把手，桌椅，地面等一切公共物品進行擦洗，拖地消毒，而個人用品，如毛巾，手帕等則要經(jīng)常煮沸消毒。
3、切斷傳播途徑。紅眼bing---應(yīng)避免到人口密集的公共場所，如學(xué)校、泳池、影院等地。紅眼bing---應(yīng)適當隔離，避免接觸性分泌物，如-、汗液等。平常不要與紅眼bing---共用毛巾、臉盆等物品。在治yu前不要返回幼兒園、學(xué)校或工作地點，避免到歌舞廳、酒店、商場等公共場所，嚴禁到公共泳池游泳。
配眼鏡不是小事情，我們應(yīng)該珍愛自己和孩子珍貴的眼睛。配眼鏡找姜玉坤才真正放心。
4、養(yǎng)成---的飲食習(xí)慣
飲食要清淡的比較合適，至于喝酒要適當。在平時還應(yīng)注意生活調(diào)理，忌食蔥、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗rou等辛辣---性及熱性食物。其它如蝦、蟹、黃魚、鰻魚、鰣魚、帶魚等海腥發(fā)物，也以不吃為宜。
姜玉坤眼鏡公司不僅在裝配上讓顧客放心，首開眼鏡行業(yè)顧客-動手檢驗之先河，在售后服務(wù)上姜玉坤眼鏡公司的承諾更是前無古ren---，你只要在姜玉坤眼鏡公司配了眼鏡，都會得到這樣的承諾：“放心的使用吧，無論多長時間，只要眼鏡出現(xiàn)問題，我們都負責(zé)免費修理，修不好還可以免費換新的。”姜玉坤不僅這么說了，也是這么做的，誠實守信的儒商形象讓人敬佩，這樣的售后服務(wù)聽著就讓人放心，何況姜玉坤說到做到。
1．初戴漸進多焦點眼鏡，怎樣看清不同距離的物體?
答：(1)視遠處物體：抬頭平視，通過鏡片的上方視遠區(qū)看物體。
(2)視近處物體：頭與水平面保持約45度，使眼球下轉(zhuǎn)，太陽鏡，通過鏡片下方視近區(qū)看物體，如果還看得不是很清楚，稍微轉(zhuǎn)動一下眼睛或調(diào)整頭位，太陽鏡，通常是抬高頭位，直至找到一個理想的區(qū)域看近。
(3)視中距離物體：眼睛從鏡片中部看，中距離過渡區(qū)從以上到下每一個點對應(yīng)從遠到近的每一段距離，因此，看0.5米處物體比看3米處物體，眼睛要下轉(zhuǎn)多一些。
姜玉坤眼鏡公司是一家全國連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司，素以穩(wěn)定，包修包換時間長，宣傳知識，注重技術(shù)---，如今姜玉坤眼鏡公司連鎖店已開遍了山東各地，成為眼鏡行業(yè)的品牌，我們可以明顯的看出，姜玉坤的經(jīng)營宗旨：技術(shù)、、服務(wù)、品牌，姜玉坤的確---。
2．初戴漸進多焦點眼鏡可能會出現(xiàn)哪些不適反應(yīng)?
答：1輕微---，走路搖晃，運動上樓梯需小心。
2空間感覺發(fā)生變化，對物體的距離判斷，---感覺發(fā)生變化，初戴者不宜馬上開車，做劇烈運動。
3看近時，需眼睛下轉(zhuǎn)，眼睛輕度不適感。
4通過鏡片周邊的視力模糊區(qū)看物體，物體變模糊。因此初戴者看東西時多轉(zhuǎn)動頭，少轉(zhuǎn)動眼球，盡量用遠用區(qū)、近用區(qū)、中距離區(qū)來看物體。
眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡
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