長(zhǎng)時(shí)間與電腦接觸的朋友們，經(jīng)常感覺眼睛很累。常用電腦要注意下面這些點(diǎn)：
調(diào)整電腦熒幕
調(diào)整熒幕的對(duì)比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因?yàn)闊赡婚W爍太快或太慢都將導(dǎo)致眼睛的不適。熒幕掃描頻率應(yīng)大于每秒60次，如果掃描頻率太慢將會(huì)造成熒幕閃爍，進(jìn)一步造成眼睛不適。
建議---方法：調(diào)整電腦熒幕的對(duì)比度和明亮度，讓掃描頻率維持每秒大于60次。
眼鏡可以重配，眼睛只有一雙，愛護(hù)我們的眼睛，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡，我們身邊的眼鏡。
調(diào)整眼睛位置
一般人正常的閱讀角度約為俯角40度。一般說來直視電腦熒幕是一種不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至頭疼。
建議---方法：應(yīng)調(diào)整座椅高低及電腦熒幕的角度，讓熒幕中心在眼睛下方7度-10度之間。
避免反光
在光線部份，以看得清楚及舒適為原則。并需注意燈光、日光燈、陽(yáng)光、反光表面及亮體等造成反光的光源，同時(shí)應(yīng)注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為準(zhǔn)。一般來說，配眼鏡，室內(nèi)光線應(yīng)為熒幕明亮度的3倍。
視力保健口訣：多眨眼、深呼吸、休息
多眨眼
長(zhǎng)時(shí)間凝視電腦，會(huì)減少眼睛眨動(dòng)，引起眼睛的干燥，因此平時(shí)應(yīng)多眨動(dòng)眼睛，保持眼睛濕潤(rùn)。
深呼吸
長(zhǎng)時(shí)間凝視于電腦熒幕常會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)停止呼吸，應(yīng)保持呼吸順暢，并放松身體與精神。
休息
每工作或閱讀10分鐘應(yīng)看遠(yuǎn)10秒，讓眼睛可以放松。每工作或閱讀1小時(shí)，應(yīng)該休息5分鐘，眼鏡，可以做些眼睛運(yùn)動(dòng)，讓眼睛休息。每工作或閱讀2-3小時(shí)就該起來喝杯茶動(dòng)一動(dòng)
姜玉坤眼鏡公司不僅在裝配上讓顧客放心，首開眼鏡行業(yè)顧客-動(dòng)手檢驗(yàn)之先河，在售后服務(wù)上姜玉坤眼鏡公司的承諾更是前無(wú)古ren---，你只要在姜玉坤眼鏡公司配了眼鏡，都會(huì)得到這樣的承諾：“放心的使用吧，無(wú)論多長(zhǎng)時(shí)間，只要眼鏡出現(xiàn)問題，我們都負(fù)責(zé)免費(fèi)修理，修不好還可以免費(fèi)換新的。”姜玉坤不僅這么說了，也是這么做的，誠(chéng)實(shí)守信的儒商形象讓人敬佩，這樣的售后服務(wù)聽著就讓人放心，何況姜玉坤說到做到。
用白色紙張印制的書刊外觀很漂亮，印刷非常精致，但讀起來眼睛卻很容易疲勞。
不管是看書還是看電視，對(duì)比度太強(qiáng)都對(duì)視力有---影響。
紙張過白，一是會(huì)增加顏色的對(duì)比度，二是反射光線過強(qiáng)，配眼鏡多少錢，會(huì)過度---視覺神經(jīng)，容易引起視覺疲勞。看電視為什么要開燈，就是要減小對(duì)比度。如果圖書紙張看上去十分刺眼，或者看了不到10分鐘眼睛就感覺累了，那紙張顏色肯定是不合適的。
2、反光太強(qiáng)
好的童書，色彩要柔和，接近自然色，反光不能太---。
反光越厲害，眼睛受到的---越強(qiáng)，眼睫狀肌處于過度收縮的狀態(tài)，眼睛---容易疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成功能調(diào)節(jié)性近視。
3、色彩太艷
孩子的視覺需要---，但如果認(rèn)為鮮艷的顏色就是對(duì)視覺的---，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。孩子看慣了色彩太重太鮮艷的顏色，以后對(duì)自然顏色的分辨力就會(huì)減弱。所以，剛生下來的孩子不用給他看彩色的書，可以先給他看一些黑白顏色的書。
圖書紙張的顏色還是以柔和的色調(diào)為好，比如淡黃色、淡粉色等，這些顏色閱讀時(shí)不會(huì)使眼睛很快疲勞。
4、畫面太細(xì)
童書畫面不能太細(xì)太復(fù)雜，字也不能太小，否則孩子看起來很吃力，他會(huì)不自覺地睜大眼睛，湊近圖書，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響其視力。
從醫(yī)學(xué)的角度講，孩子出生后，視力發(fā)育還沒有成熟，視力要一直發(fā)育到5歲才完成。5歲時(shí)，孩子的正常視力才能達(dá)到0.8～1.0。在這期間，一定要注意保護(hù)孩子的視力。因?yàn)楹⒆拥难劬]有發(fā)育成熟，不能看太精細(xì)的東西，所以，字大一些、畫面簡(jiǎn)單一些為好。
5、有---的味道
聞書的味道。有的圖書出版者為了追求圖書的外觀和手感，使書看起來更漂亮，摸起來更有---、更真實(shí)，制作時(shí)添加了一些化學(xué)物品，如果所用的材質(zhì)不，就會(huì)對(duì)孩子的身體造成傷害。一般來說，有害的物質(zhì)聞起來會(huì)有刺鼻的味道，購(gòu)買時(shí)可以先聞一聞，如果味道很不好聞，就不要買了。
誤區(qū)一：不愿意給小孩佩戴眼鏡
很多家長(zhǎng)在剛發(fā)現(xiàn)孩子近視時(shí)，---不愿意給孩子配鏡，覺得孩子只要一戴上眼鏡就再也摘不下來了，而且會(huì)越戴度數(shù)越高。其實(shí)，在正確配鏡的情況下，孩子近視度數(shù)是否加深，取決于眼睛的屈光狀態(tài)變化，與眼鏡本身并沒多大關(guān)系。只要導(dǎo)致近視的因素還在，比如缺少戶外活動(dòng)、用眼負(fù)擔(dān)過大，近視度數(shù)就會(huì)不斷加深，與戴不戴眼鏡沒有太大關(guān)系。
誤區(qū)二：驗(yàn)光不準(zhǔn)眼鏡度數(shù)不對(duì)
一般近視配鏡都是以能看清hao視力的xiao度數(shù)來給眼鏡處fang。
此處是舉例：假設(shè)戴300度能看到1.0，戴275度也能看到1.0，戴250度只能看到0.8，那么就應(yīng)該按275度來配。
如果度數(shù)配少了，不能在眼睛輕松的狀態(tài)下看得清楚，就易使眼睛疲勞，視網(wǎng)mo上成像不夠清晰。
所以，度數(shù)配低了，反而會(huì)使近視發(fā)展得更快。
姜玉坤眼鏡公司是一家全國(guó)連鎖經(jīng)營(yíng)的大型眼鏡公司，素以穩(wěn)定，包修包換時(shí)間長(zhǎng)，眼鏡店加盟，宣傳知識(shí)，注重技術(shù)---，如今姜玉坤眼鏡公司連鎖店已開遍了山東各地，成為眼鏡行業(yè)的品牌，我們可以明顯的看出，姜玉坤的經(jīng)營(yíng)宗旨：技術(shù)、、服務(wù)、品牌，姜玉坤的確---。
誤區(qū)三：矯正視力蛇尾
隨著近視的發(fā)展，眼球前后徑也會(huì)隨之變長(zhǎng)。一般來說，平均度數(shù)增加300度，對(duì)應(yīng)的眼軸長(zhǎng)度會(huì)增加1毫米。因此，高度近視的人，尤其是1000多度的人，眼軸就會(huì)比一般人長(zhǎng)很多，有可能表現(xiàn)為眼球---，但這和眼鏡無(wú)關(guān)。故此，hao不要隨意停止戴眼鏡。
誤區(qū)四：不注重意見
姜玉坤眼鏡多年來始終以---，旗下品牌產(chǎn)品款式新穎價(jià)格適中，近幾年其加盟連鎖業(yè)務(wù)呈上升趨勢(shì)。現(xiàn)面向全國(guó)招收加盟商，，帶教，零基礎(chǔ)開店。
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