夏芝麻適宜的種植時(shí)間是5月下旬至6月上旬。秋芝麻適宜的種植時(shí)間是7月上旬、中旬，在熱量較好的情況下可以遲到7月下旬。
芝麻原產(chǎn)中國(guó)云貴高原，水洗脫皮麻仁廠(chǎng)，是喜溫植物，種植主要分布在40°n和40°s之間。中國(guó)芝麻種植區(qū)域可至45°n的地方
(1)根據(jù)芝麻的分枝習(xí)性，在生產(chǎn)上主要分為兩個(gè)類(lèi)型：
a、單桿型：通常不分枝，節(jié)間較短，每節(jié)著生2～3個(gè)蒴果，水洗脫皮麻仁生產(chǎn)廠(chǎng)，莖桿堅(jiān)硬，一般成熟較晚，宜于密植；
b、分枝型：具有分枝性，節(jié)間較長(zhǎng)，每節(jié)多數(shù)著生一個(gè)蒴果，水洗脫皮麻仁供應(yīng)商，一般成熟較早，種植不宜過(guò)密；
1、黑芝麻是堅(jiān)果中能夠帶殼食用的，但因?yàn)樘^(guò)碎小，---的牙齒還無(wú)法將其完全嚼碎，因此黑芝麻中的營(yíng)養(yǎng)成分不能完全被吸收利用，所以給嬰幼兒喂食黑芝麻時(shí)，建議磨碎后食用。
2、---食用黑芝麻的時(shí)間：加輔食后就可以給---嘗試了。
3、大家都知道黑芝麻屬于高脂類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)食物，---在生長(zhǎng)發(fā)育階段不要過(guò)度的吃，過(guò)度的吃很有可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，只有適當(dāng)?shù)某圆趴梢园l(fā)揮黑芝麻的效果，所以每天要注意黑芝訂的攝入量。建議6-12個(gè)月建議量為≤10克；1歲以上建議量為≤20克。這里需要注意的是當(dāng)天如果---已經(jīng)吃了黑芝麻，那么其他堅(jiān)果類(lèi)食物就不建議再給---吃了。
4、食用方法：拌入涼菜、主食中，如黑芝麻粉大米粥、黑芝麻醬米飯團(tuán)、芝麻醬拌菜等。
老年人，生活中老年人對(duì)飲食相對(duì)是比較挑剔，水洗脫皮麻仁，絕大多數(shù)老年人都有輕微的，用芝麻油做出來(lái)的菜肴可以讓老年人增加食欲，另外芝麻油中富含豐富的卵磷脂，可以有效的---衰老和淡化老年斑的功效，這一點(diǎn)正適合老年人的心意。
---和孕婦，芝麻油享有孕嬰油的美稱(chēng)，這點(diǎn)有力的說(shuō)明芝麻油非常適合孕婦和---食用，因?yàn)榇枷阒ヂ橛椭懈缓S富的---和礦物質(zhì)，這一點(diǎn)上可以補(bǔ)充孕婦的身體所需。
嗓子有干啞---的---者，這類(lèi)人采取直接食用，但是必須注意的是控制每次的食用量，如果食用過(guò)多的話(huà)，會(huì)造成---的現(xiàn)象。---者每天睡前喝上一小口芝麻油，第2天就可以有效的---這一---的出現(xiàn)。
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