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南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、---特訓班、武術興趣班、武術---等科目。另開設成年人武術---、武術教練員---等多門武術課程。
很多散打---平時難以接觸到力量訓練器械，這里介紹幾種簡單的力量練習法。
1.俯臥撐：具體方法不多介紹，可以用拳或掌撐地，南陽少兒武術培訓學校，但不---十指撐地。雙拳或雙掌的間距越大越費力。俯臥撐的訓練效果和臥推杠鈴相當。力量大者，可以練習單手俯臥撐，或在背上放置杠鈴片等重物再練習。
2.蛙跳：主要練習了大腿和小腿的---力，南陽少兒武術散打，其作用類似于負重深蹲。
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窮文富武，真正傳統武術家都和幫會、官僚、商人有著密切關系。一九四九年以后歷次---運動，很多武術家被作為牛鬼蛇神、封建會道門成員---下放，境遇非常悲慘。同時把打把式、賣藝的花拳秀腿表演---扶植了起來，南陽少兒武術散打訓練，因為這些武術中看不中用對社會構不成威脅。從而造成真正能實戰的傳統武術大量失傳，把武術導向了---表演。
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在武術培訓實---練中，要注意的就是：反應和心理。我們在進行實---練時，我們要挑一個與自己實力相當的選手，這樣既可以增加自己的信心，內鄉少兒武術，也可以達到實---練的目的。反應，在進行實---練之前，我們就要先對選手進行對反應能力的訓練，要反應有了一定的基礎就可以去實戰信念的。
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