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南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、---特訓班、武術興趣班、武術---等科目。另開設成年人武術---、武術教練員---等多門武術課程。
跆拳道，“禮”之當先
無論是在家里還是在學校，老師和家長都會經常在教育孩子要“講文明懂禮貌”。同樣，南陽少兒武術培訓學校，在兒童跆拳道---里，教練們則把“禮儀”落實到了每個細節上：“以禮始，以禮終”——教練與學員們要互行禮，學員們對練之前也要行禮;如何坐，如何立;練習時要喊聲威武，聆聽時要靜如處子。以及跆拳道精神“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”。
總之，孩子們來練習跆拳道，首要遵循“禮”的原則，南陽少兒武術，也要把這個原則融入到自己的日常行為當中去。
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具體練習方法
(1)站在3英寸拳(飄拳)的預備姿勢位置上。兩手放松的垂于身體兩側。按照生物的要領，消除一切雜念，深吸一口氣，南陽少兒武術培訓，用內語言控制令自己放松，(所謂“內語言”，是指在心中默念:“我正在全身放松”等之類的簡煉肯定的相關詞句)，當你感到有一股流動能量直穿你的身體時，開始擊紙練習:不要將視線移開，盡可能快的以膝部發軟的感覺使膝部下走，同時用豎直式日字拳，全速全力擊在紙的中心位置.每次練習20次x5組。如果在此種保持預備位置的基礎訓練中.你熟練地掌握了擊紙的速度控制，西峽少兒武術，你就可以不再站在與預備姿勢位n相同的地方，而是站在另外的開闊的，令你感到舒適放松的位置再進行擊紙練習.你要試著---同的位置，不同的角度出擊，擊在紙的同一位置上—即紙的中心位置。
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養成正確的飲食習慣，練習散打會消耗很多的能量，必然需要更多的營養來讓身體恢復，可以---認識到飲食，---是均衡飲食的重要性，可以---的身體越來越健康。
養成做家務的習慣，散打學習會---明白，自己是家庭中的一員，對家務也應負起一份責任，會自動打掃自己的房間，整理自己的書桌和書包。
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