1、---法：
現(xiàn)在市面上有很多---，可根據(jù)自己的實(shí)際情況，選購適合自己的---。因?yàn)?--能幫助疏徑通絡(luò)，調(diào)和氣血，活xue化yu，配眼鏡多少錢，活化眼部組織細(xì)胞，從而達(dá)到解除視力疲勞，---睫狀肌---，眼鏡，眼病徹di解決，視力越來越好。
2、轉(zhuǎn)眼法：
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，后回到凝視正下方。
3、眼呼吸凝神法：
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
4、洗眼法：
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。
5、熨眼法：
此法好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛---循環(huán)，增進(jìn)---。
眼睛是對紫外線敏感的部位，如果暴露在烈日下，而沒有做任何---，那么眼睛會吸收各種波長的紫外線，這樣會造成視力下降，導(dǎo)致紫外線結(jié)mo炎。于是乎能抵御紫外線的太陽鏡橫空出世，不僅成了時(shí)髦年輕人出門---單品，也成了兒童室外保護(hù)視力的---。但佩戴有度數(shù)、不合格的太陽鏡，不僅會影響兒童視力，還可以誘發(fā)一些眼部---。
佩戴有度數(shù)的太陽鏡會影響孩子視力，可能會令孩子視力模糊，或出現(xiàn)視覺疲勞的---。 其實(shí)不合格的太陽鏡，佩戴后都有可能造成孩子視力下降。
兒童戴著不合格的太陽鏡，瞳孔會因?yàn)殓R片遮擋而變大，這樣進(jìn)入眼睛的光通量會增加。但由于它的紫外線投射比比可見光透射比要高，這樣就會令兒童的眼睛受到---的傷害，眼鏡店利潤，導(dǎo)致角mo炎和bai等---。
1、兒童多大才能戴太陽鏡
給兒童戴太陽鏡，可不能抱著玩的心態(tài)，不要---挑太陽鏡。另外，如果室外的氣溫比較高，就建議讓兒童呆在室內(nèi)，一來保護(hù)眼睛，二來防止中暑。年齡在7歲以下的兒童是不適合戴太陽鏡的。3-6歲兒童正是視覺發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個時(shí)候戴太陽鏡可能會影響視覺清晰度，所以建議家長們等孩子7歲之后再給他們戴太陽鏡。此外，在陽光猛烈的戶外，不能連續(xù)戴太陽鏡超過4個小時(shí)。
2、兒童室內(nèi)可以戴太陽鏡嗎
可能你會覺得顏色越深的太陽鏡，遮陽效果會---。但挑選深色的太陽鏡是有風(fēng)險(xiǎn)的，顏色深如果不具備阻擋紫外線功能太陽鏡反而傷眼睛。另外兒童不適合在室內(nèi)戴深色太陽鏡，否則會損害眼睛。
因?yàn)檠劬υ诎淡h(huán)境下會放大瞳孔，這樣會有更多的紫外線射入眼睛，反而會令孩子眼睛受到的傷害。此外，防藍(lán)光眼鏡，紅色、橘色的鏡片也不適合做太陽鏡，紅色鏡片對紫外線的吸收效果差，hao選擇中等---的綠、灰、茶色等偏光鏡片。
姜玉坤眼鏡多年來始終以---，旗下品牌產(chǎn)品款式新穎價(jià)格適中，近幾年其加盟連鎖業(yè)務(wù)呈上升趨勢�，F(xiàn)面向招收加盟商，，帶教，零基礎(chǔ)開店。
---天容易引發(fā)眼睛干澀、酸痛、干癢等---，所以大家不要只保護(hù)呼吸道，也要注意眼睛的保護(hù)。
一：---天外出歸來后，要及時(shí)清洗裸漏在外面的皮膚。眼睛也要清洗，因?yàn)檠劬Ρ砻鏇]有任何防護(hù)，空氣中的塵埃以及-會附著在眼球表面以及上下眼睫毛上。因此回家后，---清潔的流動水沖洗眼睛，減少細(xì)jun附著的時(shí)間，保護(hù)眼睛健康。
二：出門戴框架眼鏡不要戴yin形眼鏡。眼睛很脆弱，一不小心就會導(dǎo)致，yin形眼鏡表面帶有電荷，---中的顆粒等物質(zhì)，容易吸附在yin形眼鏡的前表面，顆粒物上攜帶的---，硝suan等物質(zhì)會通過眨眼等方式，進(jìn)入眼角mo和眼結(jié)膜，---結(jié)膜，引起結(jié)膜充血hong腫，眼睛局部抵抗力降低，進(jìn)而引發(fā)---和細(xì)jun，---時(shí)會導(dǎo)致結(jié)膜發(fā)炎。因此習(xí)慣戴yin形眼鏡的朋友在---天好不要戴，改戴鏡框眼鏡，---是---污染的天氣。
三：嘗---洗眼液或者潤眼液---眼睛不適。如果本身有眼癢、眼干等---時(shí)，---天氣中會加重上面這些情況，這時(shí)就可以使用些洗眼液洗洗眼睛，或者滴一些人工淚液等有滋潤作用的眼。人工淚液能較好地---此---。像優(yōu)能洗眼液、冰藍(lán)高水份滴眼ye等都是---的選擇。
四：清洗yin形眼鏡要仔細(xì)。---天如果必須要戴yin形眼鏡，那么yin形眼鏡在清洗上要---注意，因?yàn)樘鞖庾兝浜芏?--大縮短鏡片清洗的時(shí)間甚至不清洗，只簡單地浸泡在護(hù)理液中，第二天接著戴。如此一來，導(dǎo)致附著在鏡片上的微生物或蛋白質(zhì)不能清洗，這種情況是肯定不行的，還有鏡片在冬天會不同程度的變脆，在受力不均的情況下，邊角容易裂碎，所以在清洗的時(shí)候一定要注意下手輕柔，所以大家一定不要偷懶要仔細(xì)把鏡片上面的細(xì)jun和蛋白質(zhì)清洗干凈在配戴。
除了---天，冬季也是感mo的高發(fā)季節(jié)，朋友要注意了在感mo期間也不要戴yin形眼鏡，這是因?yàn)椋芏喔衜o是---性的，透過手觸摸等途徑就會傳播到鏡片上，如果這個時(shí)候在戴yin形眼鏡，就會把---傳給眼睛，所以大家一定要注意。
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