1、 xx姐,-是初見-了,但是還是要繼續(xù)配合哦,千萬不要因?yàn)樨澴於肮ΡM棄,早點(diǎn)休息,晚上九點(diǎn)到早上六點(diǎn)是人體代謝旺盛的時(shí)間,因此-充足的睡眠時(shí)很有-的。加油。
2、 xx姐,今天是您-的第八天了,離成功越來越近了,相信我們,相信自己一定能減到您想要的身材,美麗是要付出代價(jià)的,美容院品牌,為了美麗我們一起加油吧今天你付出一點(diǎn)小小的代價(jià),明天你就會(huì)變得美麗健康。
3、 xx姐,-是難得已經(jīng)天的配合,你已經(jīng)堅(jiān)持到第九天了,千萬不要因?yàn)樯习嗝Γ蚴菚簳r(shí)不明顯而放棄,您自己也明顯感到褲腰松了(也可以根據(jù)顧客的實(shí)際情況舉例:睡眠好了,身體輕松了,好轉(zhuǎn)了,膚色亮了,尺寸-了)成功就是堅(jiān)持的結(jié)果,貴在堅(jiān)持哦。
水果要求
肯定不能吃的:牛油果、椰子 榴蓮 西瓜,周口美容院,哈密瓜,提子,葡萄,甘蔗,美容院加盟代理,菠蘿,香蕉(水分,熱量高)
建議吃的:蘋果,黃瓜(半根)蕃茄(小10個(gè))獼猴桃,火龍果(半個(gè))
其他水果適量,想吃的時(shí)候偶爾吃,少量吃
提醒:香蕉、牛油果、椰子和榴蓮4種水果其實(shí)是-大敵,與蘋果相比,100克香蕉熱量為95卡路里、牛油果是180卡路里、椰子為354卡路里、榴蓮更-459卡路里。
易引起上火的口味過甜類的水果,火型人少碰,比如橘子、甘蔗、荔枝、龍眼等。
【飲水要求】
早起空腹喝水300-400毫升,過15分鐘熱敷。能再多喝也是沒有關(guān)系的,喝多的時(shí)候,把熱敷的時(shí)間后推15-20分鐘,喝水后站立,讓水往-
一整天的飲水量控制在1500~2000毫升按身高
晚上7點(diǎn)以后就不吃任何東西了,包括水
真的渴了在感覺肚子空的時(shí)候喝水,排的快