在戶外運動裝---了怎么辦？
損傷處理
擦傷
即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位較淺，只需涂紅藥l水即可;如擦傷創面較臟或有滲血時，應用生理鹽水清創后再涂上紅藥l水或紫藥l水。
肌肉拉傷
指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由于運動過度或熱身不足造成，可根據疼痛程度知道---的輕重，一旦出現痛感應立即停止運動，并在痛點敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，以使小血管收縮，戶外夏令營基地，減少局部充血已經水中水腫。切忌 搓揉及熱敷。
戶外拓展訓練實踐的目的:
1、集體中的個性。
戶外拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使 野外拓展訓練 每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取---的力量和信心，在集體中 顯示個性。
2、高峰體驗。
在克服困難，順利完成課程要求以后，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
成都第三力量訓練技術有限公司第三力量訓練機構成立于2004年10月，成都夏令營基地，是致力于體驗式培訓的專門機構。歡迎來電咨詢！
不同于體育:
雖然拓展訓練以戶外活動為載體，但無論是訓練目標，戶外夏令營基地，還是訓練手段，都與體育存在著較大的差別。體育是以身體鍛煉和競技為---目的的，而拓展訓練并不強調身體能力的儲備與提升。與之相反，經常會有身體條件并不好的隊員成為一個團隊主宰的故事發生。
從訓練手段而言，拓展訓練通常以---完成任務為標準，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓練則主要以重復性強化訓練為形式。
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